學(xué)生在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)訓(xùn)練

“一個(gè)月前我還跑不完一圈，現(xiàn)在能連續(xù)跑三圈了！”初三學(xué)生馬天樂(lè)擦著汗珠，臉上洋溢著自信的笑容。曾經(jīng)體重超標(biāo)的他，在科學(xué)訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)下，不僅減重接近10公斤，還愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

“同學(xué)們?cè)诶蠋煄ьI(lǐng)下一起練，相互比拼，相互鼓勵(lì)，能讓枯燥的訓(xùn)練變得有趣，這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)對(duì)我?guī)椭罅耍　睂W(xué)生汝浩澤告訴大皖新聞?dòng)浾撸骸拔揖毩藢⒔?個(gè)月，已經(jīng)瘦了20斤，好開(kāi)心！”

學(xué)校訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)不同體質(zhì)學(xué)生量身定制方案。體育教師都鳳陽(yáng)向大皖新聞?dòng)浾哒故玖艘环菰敿?xì)的訓(xùn)練計(jì)劃表：“針對(duì)超重學(xué)生，我們以有氧運(yùn)動(dòng)為主，配合飲食調(diào)整；對(duì)于體重偏輕的學(xué)生，則側(cè)重力量訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。”

學(xué)生家長(zhǎng)楊蘭說(shuō)，根據(jù)學(xué)校的建議，家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食進(jìn)行調(diào)整，合理增加蛋白質(zhì)，讓孩子們的飲食健康更加合理。

雖然汗流浹背，學(xué)生們?nèi)詧?jiān)持訓(xùn)練

一位學(xué)生媽媽告訴大皖新聞?dòng)浾撸骸耙郧昂⒆邮罴倬驼彝媸謾C(jī)，現(xiàn)在主動(dòng)早起訓(xùn)練，整個(gè)人精神多了！”

學(xué)生家長(zhǎng)任天水每天都跟隨著孩子來(lái)校園鍛煉。他說(shuō)，自從孩子參加了這個(gè)體質(zhì)增強(qiáng)訓(xùn)練營(yíng)，起床起得早、精神也變好、不再玩手機(jī)，胃口也更好了！經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子的體位前屈測(cè)試已經(jīng)達(dá)到了滿分。

不少家長(zhǎng)表示，這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)不僅改變了孩子的身體狀況，更培養(yǎng)了他們的健康生活習(xí)慣，家長(zhǎng)和孩子都特別開(kāi)心。

“這不僅是一場(chǎng)弱體質(zhì)增強(qiáng)的訓(xùn)練，也是一次心靈的成長(zhǎng)?！毙ｉL(zhǎng)戴德芳看著操場(chǎng)上奔跑的學(xué)生們感慨道：“孩子們的變化令人驚喜——他們不僅體重趨于正常，體質(zhì)明顯增強(qiáng)，更重要的是找到了自信?！?/p>

利辛縣教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，利辛縣將在全縣推廣利辛中學(xué)的做法，鼓勵(lì)各學(xué)校利用假期開(kāi)設(shè)體質(zhì)增強(qiáng)訓(xùn)練營(yíng)，為學(xué)生提供科學(xué)的體質(zhì)健康干預(yù)方案。

大皖新聞?dòng)浾?張洪金

編輯  許大鵬

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