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正念冥想放松系統(tǒng)app

里斯 軟件 銘記 幫助你 星球

#正念冥想放松系統(tǒng)app截圖

#正念冥想放松系統(tǒng)app1.0.0簡介

洛里斯皮皮星球app是一款非常好用的放松身心的軟件，相信現(xiàn)在有越來越多的人都喜歡冥想，因?yàn)檫@么做可以有效幫助你放松身心，這款軟件里就內(nèi)置了許多相關(guān)的功能，給用戶提供了最專業(yè)的正念冥想指導(dǎo)、呼吸冥想訓(xùn)練、冥想練習(xí)計(jì)劃等內(nèi)容，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行練習(xí)，幫助你快速從當(dāng)前煩躁、快節(jié)奏的狀態(tài)下抽離出來，從而享受到放松、平靜的心情，直到可以專注到一件事上！

- 達(dá)到內(nèi)心的平靜

- 提升精神健康狀態(tài)

- 促進(jìn)更好的睡眠質(zhì)素

入門：五天指導(dǎo)實(shí)踐，介紹正念

睡眠故事，為一天的工作畫上一個(gè)柔和的句號(hào)。

定時(shí)會(huì)議：引導(dǎo)和安靜冥想從3至30分鐘

個(gè)性化的冥想：與指導(dǎo)引進(jìn)和鈴鐺定制你的沉思

冥想提醒和注意事項(xiàng)銘記：幫助你成為全天銘記

統(tǒng)計(jì)：保持你的冥想之旅的軌跡