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目錄

引 言

1 研究現(xiàn)狀

1.1 國內(nèi)研究綜述

1.1.1 關(guān)于跳繩運動的研究

1.1.2 關(guān)于跳繩運動對青少年身體素質(zhì)影響的研究

1.1.3 關(guān)于跳繩在中學(xué)開展情況的研究

1.2 國外研究現(xiàn)狀

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

2.2.2 實驗法

2.2.3 問卷調(diào)查法

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

2.2.5 邏輯分析法

3 研究結(jié)果與分析

3.1 對調(diào)查樣本的統(tǒng)計分析

3.2 跳繩運動對高中學(xué)生身體機能影響

3.2.1 跳繩運動對高中學(xué)生心臟機能的影響

3.2.2 跳繩運動對高中生肺機能的影響

3.3 跳繩運動對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

3.3.1 跳繩運動對高中生耐力素質(zhì)的影響

3.3.2 跳繩運動對高中生力量素質(zhì)的影響

3.3.3 跳繩運動對高中生柔韌素質(zhì)的影響

3.3.4 跳繩運動對高中生靈敏素質(zhì)的影響

3.3.5 跳繩運動對高中生協(xié)調(diào)素質(zhì)的影響

3.3.6 跳繩運動對高中生速度素質(zhì)的影響

3.4 跳繩運動對學(xué)生心理的影響

3.5 跳繩運動對高中生身體機能影響的整體分析

3.5.1 跳繩運動對高中生心臟機能影響的整體分析

3.5.2 跳繩運動對高中生肺機能影響的整體分析

3.6 跳繩運動對高中生身體素質(zhì)影響的整體分析

3.6.1 跳繩運動對高中生力量素質(zhì)影響的整體分析

3.6.2 跳繩運動對高中生耐力素質(zhì)影響的整體分析

3.6.3 跳繩運動對高中生速度素質(zhì)影響的整體分析

3.6.4 跳繩運動對高中生柔韌素質(zhì)影響的整體分析

3.6.5 跳繩運動對高中生靈敏素質(zhì)影響的整體分析

3.6.6 跳繩運動對高中生協(xié)調(diào)素質(zhì)影響的整體分析

3.7 跳繩運動對高中生心理素質(zhì)影響的整體分析

4 跳繩運動促進高中學(xué)生身心素質(zhì)存在的問題及解決方案

4.1 跳繩運動促進高中學(xué)生身心素質(zhì)方面存在的問題

4.2 跳繩運動促進高中學(xué)生身心素質(zhì)的解決方案

4.2.1 心肺機能整體提高的解決方案

4.2.2 身體素質(zhì)整體提高的解決方案

4.2.3 跳繩運動整體提高心理素質(zhì)的解決方案

結(jié)論與建議

結(jié)論

建議

參考文獻(xiàn)

附 錄

致 謝

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網(wǎng)址: 高中體育課中跳繩運動對學(xué)生身心素質(zhì)的影響 http://m.gysdgmq.cn/newsview1479861.html