編輯：歡兒內(nèi)容來(lái)源：老男人網(wǎng)更新時(shí)間：2015-08-28標(biāo)簽：保健

趙薇在生完孩子后身體肥胖走樣，但是卻在一年時(shí)間內(nèi)狂減30斤成為辣媽級(jí)別，是怎么做到的呢？下面，老男人小編就來(lái)分享一下趙薇減肥方法，如果你覺得不錯(cuò)就收藏一下吧！

　　別看趙薇現(xiàn)在是辣媽身材，其實(shí)在生完孩子后也一度身材臃腫走樣，但是她在一年之內(nèi)卻成功瘦身30斤，相信很多人應(yīng)該很想知道她用的是什么方法吧！下面，小編就來(lái)介紹一下趙薇減肥方法，如果你覺得不錯(cuò)，可以嘗試一下哦！

　　仰臥起坐

　　如果時(shí)間太緊，趙薇會(huì)選擇做仰臥起坐，每次做得不是很多，但重在堅(jiān)持。

　　瑜伽減肥簡(jiǎn)單動(dòng)作

　　崇尚“心理健康，萬(wàn)事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因?yàn)樗鼘?duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很大作用。她說(shuō)：“我不指望用這個(gè)減肥，但由于瑜伽能使心靈得到凈化，我打算有時(shí)間要好好地練習(xí)一下?！贝送?，不拍戲時(shí)的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場(chǎng)上，既能鍛煉身體，又能放松神經(jīng)。

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