有位“神仙奶奶”叫盛瑞玲，退休后頤養(yǎng)天年，但68歲體檢時(shí)，被查出患有糖尿病，罪魁禍?zhǔn)拙褪恰案粦B(tài)”。于是她開始減肥，身為四川人的她，將甜的、味重的美食一律撤下餐桌，恨不得只吃清水煮白菜。為了嚴(yán)格控制飯量和體重，盛瑞玲買來了食物秤和體重秤，恨不得速戰(zhàn)速?zèng)Q。醫(yī)生說一天四兩半，她就三兩半。因?yàn)闇p肥心切，盡管餓得頭昏眼花，盛瑞玲對(duì)醫(yī)生給出的飲食建議仍做得有過之而無不及。后來，她自己總結(jié)了一套快步走路的減肥方法，挺胸、收腹、大踏步走等有氧運(yùn)動(dòng)療法?？恐月蓽p肥成功后，她不但“三高”控制住了，而且還擁有了好身材，80多歲時(shí)成為健康時(shí)尚類雜志的封面模特。

91歲的她身板挺直、身姿優(yōu)雅，好儀態(tài)甚至能完勝許多年輕人。著一襲紅色連衣裙、腳踩黑色公主鞋，奶奶的私服搭配簡(jiǎn)約而又精致，別有一番特點(diǎn)。

#盛瑞玲#

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