Mo 2011-02-02 09:04

春節(jié)放假期間干的最多的兩件事就是串門和吃飯了，跟吃飯相關(guān)的問題一想就一大堆：吃飯時候能不能喝水？宿醉了怎么辦？拉肚子的時候還能吃喝嗎？要說本站跟吃喝相關(guān)的內(nèi)容還真不少，下面就給大家一一列出來。

春節(jié)終于到啦！除了走親戚串門，大吃大喝可是少不了了。吃飯作為人生一大樂事，學(xué)問當(dāng)然也不少。跟吃喝有關(guān)的文章，咱們果殼網(wǎng)一抓就一大把?，F(xiàn)在趁著過節(jié)，就把那些你可能用到的文章挨個列出來，來個“一條龍服務(wù)”吧！

減肥大計還要繼續(xù)

相信大部分人都不希望自己的減肥大計在放假的這一個多星期里功虧一簣，所以不妨來看看下面這些 “控制飲食的旁門左道” ：吃飯別刷卡、沒事兒別稱體重、吃得極慢，極慢，極慢……

使用干手器，越搓越臟

決定好吃什么了，那飯前要先干嗎？當(dāng)然是洗手。大家都知道，洗手的時候要仔細(xì)搓揉，面面俱到。但洗完還要一邊烘干一邊搓手嗎？英國的研究表明，與其在干手器底下搓手，還不如干脆不洗手。

所以， 洗手要搓，洗完手就別搓了

吃飯時喝水會稀釋胃液？NO！

吃飯喝水無害？ 洗完手，終于可以開吃了。來點啥喝吧？小編我就是一個“吃飯不喝水會死星人”，不過老有人跟我說吃飯喝水會稀釋胃液，不利于消化?？蓪嶋H上呢？你的消化系統(tǒng)才不在乎那點水呢。而且，吃飯時候喝點小酒，對胃口也有幫助~

要想不宿醉，只能不喝酒

宿醉？還是別喝了吧 。哎呀，糟糕，吃飯時候被灌了，本來說好的小酒也變成了巨量的白酒……好暈，來點什么偏方或者特效藥解宿醉吧。那可對不起了，解宿醉的唯一辦法就是壓根不喝酒。不過既然你已經(jīng)錯過了這個機會……那只能多喝水，多吃蛋白含量高的辦法來緩解癥狀了。

另外，在這里提醒一下大家：喝酒不開車，開車別喝酒。雖然很煩，但是為了別人同時也是為了你自己的安全，省省吧。

拉肚子，不耽誤吃喝

拉肚子也可以吃喝？ 昨晚沒吃好，今早拉得一塌糊涂……干脆今天什么也不吃了。可別這樣，因為如果拉肚子后還禁食，可是會導(dǎo)致脫水和貧血的。拉肚子的時候，可以選擇水、糖分和其它有營養(yǎng)易消化的食物，例如果汁、粥等等。但是牛奶、咖啡、麻將什么的就算了吧，吃那些只會拉得更歡。

蹲坑時間別太長

拉肚子是一件十分痛苦的事情……而蹲坑時候最愛干的事應(yīng)該就是玩兒手機了吧。有一項調(diào)查表明，那些使用智能手機的人們蹲坑時間格外的長。排序是iPhone>Android>BlackBerry。那 蹲坑時間太長有什么后果 ？你應(yīng)該懂，就是痔瘡……

所以，在廁所里放點《機器貓》那種短篇吧，好玩，還不長。

睡前吃飯與減肥的真相

白天凈顧著串門了，飯都沒吃好，那晚上吃點唄，可是又怕長胖。其實，睡前吃飯長胖的最大原因是由于晚上吃的通常都是“額外”的食物。但如果你之前都沒吃什么東西的話， 晚上吃點啥是不會長胖的啦。

另外， 睡眠也是影響體重的一個重要因素 。睡眠不足會影響體內(nèi)激素的水平，使人們食欲增加進(jìn)食增多。所以，該吃吃，該睡睡。如果實在怕長胖，那就先給自己定一個健康食譜！

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