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女性體重指數(shù)正常范圍

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 03:39

病情分析:

女性體重指數(shù)正常范圍在18.5-23.9kg/m^2之間。體重指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一項標(biāo)準,其計算公式為BMI=體重(kg)/身高(m)^2。

體重指數(shù)在18.5-23.9kg/m^2之間為正常,在24-27.9kg/m^2之間為超重,高于27.9kg/m^2為肥胖,低于18.5kg/m^2為偏瘦。如果體重指數(shù)低于18.5kg/m^2,可能是營養(yǎng)不良引起的,患者可以適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如雞蛋、芹菜等。如果體重指數(shù)高于23.9kg/m^2,可能是營養(yǎng)過剩引起的,患者應(yīng)避免過多攝入高脂肪、高熱量的食物,如肥肉、炸雞等。必要時,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過跑步、游泳等體育鍛煉方式,促進體內(nèi)脂肪的消耗。

如果體重指數(shù)不在正常范圍內(nèi),建議患者及時就醫(yī),以免延誤病情。

2017-12-07 舉報

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