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重大成就——青少年健康評價與運動干預教育部重點實驗室

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 17:29

青少年健康評價與運動干預教育部重點實驗室2010年12月批準籌建，2011年6月通過建設計劃論證。2014年7月通過驗收。主要研究方向有：青少年健康信息的采集、篩選與綜合評價、青少年健康的運動干預機制與關鍵技術、青少年體育行為與身心健康。

一、構(gòu)建中國健康體育課程模式，破解體育課堂“三無”現(xiàn)狀

為破解體育課堂存在的“無運動量”、“無戰(zhàn)術”、“無比賽”的“三無”現(xiàn)狀，切實通過課程模式改革來提升青少年體質(zhì)健康水平，實驗室在長期實驗研究和實踐探索的基礎上，構(gòu)建了“中國健康體育課程模式”，即每節(jié)課的運動密度應該在75%以上，運動強度應在125-160次/分鐘(心率)，每節(jié)課要有10分鐘左右的體能練習，運動技能學習應該以活動和比賽為主，強調(diào)用結(jié)構(gòu)化的知識和技能解決復雜真實運動情境中的問題。目前，該模式已在上海、江蘇、浙江、山西、河北、河南等省市50所學校的10萬多名中小學生中進行驗證與推廣。從一年多的實施結(jié)果來看，該課程模式對于全面提升青少年的體質(zhì)健康水平具有積極促進作用。2017年6月，實驗室正式對外發(fā)布了《中國健康體育課程模式實施效果公報》。

二、研制“華東師大版”國家學生體質(zhì)健康標準，完善體質(zhì)健康測評技術體系

實驗室圍繞身體成分、心肺耐力、肌肉力量、靈敏性和柔韌性等指標，研制了一套簡便易行、安全可靠的新測試方法和評價標準，使兒童青少年體質(zhì)健康評價體系更加科學、完善。在全國各省市160余所中小學開展了連續(xù)3年的體質(zhì)健康監(jiān)測研究，受試學生達10萬人次。此外，還開展了中日學生體質(zhì)健康比較研究，圍繞中國兒童青少年體質(zhì)問題形成決策咨詢報告，提交相關政府部門。2017年6月，正式對外發(fā)布了《中國兒童青少年體質(zhì)健康標準（華東師范大學版）》和《中日兒童青少年體質(zhì)健康比較研究成果公報》，產(chǎn)生了廣泛影響，央視、上海電視臺、中國教育報、中國青年報、文匯報、新華網(wǎng)、澎湃網(wǎng)等重要媒體進行了專訪和詳細報道。

三、創(chuàng)建多元聯(lián)動運動干預技術體系，全方位促進青少年健康成長

實驗室研制了青少年身體活動監(jiān)測系統(tǒng)和智能運動穿戴設備，充分展現(xiàn)了以下優(yōu)越性能：運動目標數(shù)字化、數(shù)據(jù)記錄全程化、運動監(jiān)控人性化、運動健身生活化。在青少年身體活動監(jiān)測系統(tǒng)的網(wǎng)絡平臺創(chuàng)建了“學校、家庭、社區(qū)多元聯(lián)動的運動干預技術體系”，連續(xù)3年在華東師范大學附屬紫竹小學、上海市寶山區(qū)虎林路第三小學等32所學校及周邊社區(qū)組織舉辦Active School（活力校園）、Designed to Move（為動而生）、Brain break (文化課堂微運動)、周末親子活動等綜合性青少年健身服務活動，促進了學生和家長的運動參與、和諧家庭關系的構(gòu)建，營造了充滿活力的校園文化氛圍和健康和諧的社區(qū)居住環(huán)境。

四、開展跨學科前沿探索，揭示運動與健康促進的身心機制

實驗室聚焦于線粒體與能量代謝的運動營養(yǎng)干預，骨骼、肌肉、心血管功能的運動干預，腦認知、記憶與抑郁癥的運動干預，青少年運動干預的心理效益等多個特色領域，積極開展體育學與生命科學、醫(yī)學、心理學的跨學科研究，進一步揭示了運動與健康促進的生物學機制和心理學效益。2011年以來，承擔國家自然科學基金項目8項、中國博士后基金、全國教育科學規(guī)劃課題、上海市教委科研創(chuàng)新基金等項目20余項，發(fā)表SCI、SSCI論文47篇，CSSCI、CSCD論文120余篇，刊發(fā)論文的JCR二區(qū)以上期刊有J Nutr Biochem、Free Radic Biol Med、Plos One、Med Sci Sports Exerc、Brain Behav Immun、Psychosom Med等。