有很多朋友都非常注重自己的身材，經(jīng)常會(huì)使用各種各樣的辦法，減輕自己的體重，但是最合適的方法就是要通過(guò)食材的選用，來(lái)控制自己的體重，而蘋(píng)果醋是一種減肥良品，而且制作蘋(píng)果醋的方法也比較簡(jiǎn)便，在家就可以自己制作蘋(píng)果醋，挑選新鮮的蘋(píng)果經(jīng)過(guò)二次發(fā)酵，就可以完成制作。

上次聽(tīng)人說(shuō)蘋(píng)果醋也可以自己浸泡的，于是我就馬上試試看了。剛好家里還有一瓶9度米醋，蘋(píng)果有兩個(gè)，在商場(chǎng)買(mǎi)了一袋一斤裝的冰糖回來(lái)就可以浸泡了。先把蘋(píng)果洗干凈，切塊去核心，把米醋倒入煲內(nèi)，一包冰糖全倒下去，用電磁爐把醋燒開(kāi)把冰糖煮溶。

等醋放涼了之后，就把蘋(píng)果先放入玻璃瓶，然后倒入煮過(guò)的糖醋，我這個(gè)瓶用這么多材料剛剛好呢。上次說(shuō)一個(gè)月左右就可以喝了，我這個(gè)有二十多天吧，今天打開(kāi)來(lái)倒了一點(diǎn)，用冰水稀釋來(lái)喝，嘩、太酸了，真的有點(diǎn)像買(mǎi)的蘋(píng)果醋味道。

根據(jù)材料大小時(shí)間也不同，約在十天到一月左右的時(shí)間為好。

因其簡(jiǎn)單易操作而備受大家喜愛(ài)，閑暇之余，大家不妨可以嘗試一下這個(gè)自制蘋(píng)果醋，使自己的生活其樂(lè)無(wú)窮哦。

自泡蘋(píng)果醋很簡(jiǎn)單，首先是它的準(zhǔn)備材料，準(zhǔn)備材料一般準(zhǔn)備蘋(píng)果、玻璃瓶和米醋就行了，把蘋(píng)果的切片放在瓶子里并將醋加入搖勻即可，然后密封，過(guò)些時(shí)日直接取出飲用就可以了。

自泡的 蘋(píng)果醋 ，操作非常簡(jiǎn)單便捷，別看它的材料不多，但是它所含的有效成分可不少。怎么說(shuō)呢，這個(gè)可以從它的功效中顯示出來(lái)。 蘋(píng)果醋的果酸中含有一種特殊的物質(zhì)果膠，它不僅能減少細(xì)菌起到排毒美容養(yǎng)顏的作用，而且能消耗體內(nèi)脂肪達(dá)到減肥效

自泡蘋(píng)果醋因其簡(jiǎn)單易操作而備受大家喜愛(ài)，閑暇之余，大家不妨可以嘗試一下這個(gè)自制蘋(píng)果醋，使自己的生活其樂(lè)無(wú)窮哦。

自泡蘋(píng)果醋很簡(jiǎn)單，首先是它的準(zhǔn)備材料，準(zhǔn)備材料一般準(zhǔn)備蘋(píng)果、玻璃瓶和米醋就行了，把蘋(píng)果的切片放在瓶子里并將醋加入搖勻即可，然后密封，過(guò)些時(shí)日直接取出飲用就可以了。

自泡的蘋(píng)果醋，操作非常簡(jiǎn)單便捷，別看它的材料不多，但是它所含的有效成分可不少。怎么說(shuō)呢，這個(gè)可以從它的功效中顯示出來(lái)。

蘋(píng)果醋的果酸中含有一種特殊的物質(zhì)果膠，它不僅能減少細(xì)菌起到排毒美容養(yǎng)顏的作用，而且能消耗體內(nèi)脂肪達(dá)到減肥效果，內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素鋅，鉀等，也能增強(qiáng)自身的抵抗力。

泡蘋(píng)果醋的方法簡(jiǎn)單易學(xué)，蘋(píng)果泡醋再搭配蜂蜜或檸檬冰糖，效果更佳哦。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：