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高鈣蛋白粉(北京同仁堂)(高鈣蛋白粉)

來源：泰然健康網時間：2024年12月14日 12:18

北京同仁堂高鈣蛋白粉兒童青少年生長發(fā)育中老年呵護骨關節(jié) 補鈣血管清道夫降低血清膽固醇補充五種益生元及六種蛋白

商品信息

生產廠家地址

安徽省亳州市譙城區(qū)紫苑路1299號安徽萬聯食品有限公司園區(qū)內3號樓二樓

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專家問答

專家

王磊副主任醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

通常情況下，蛋白粉不建議多吃，建議在醫(yī)生指導下適量服用蛋白粉。由于蛋白粉里面的蛋白質含量比較多，適當服用以后，可以維持體內營養(yǎng)均衡，也可以促進人體的生長發(fā)育。但如果食用過多的蛋白粉后，可能會給胃腸器官增加負擔，從而出現腹脹、腹痛等癥狀；另外，如果頻繁吃蛋白粉后，可能會在體內產生大量的熱量，甚至會使脂肪發(fā)生堆積，從而引起肥胖的情況，所以是不建議大量食用的。蛋白粉一般適合運動員、營養(yǎng)不良人群等食用，不建議自行服用。若需補充蛋白質，建議在醫(yī)生的指導下適量食用，避免過量傷害身體。

專家

田翠環(huán)副主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

在沖泡蛋白粉的時候，可以取1-2勺加入杯中，然后用20-40℃的水沖泡，一般加至300mL左右即可，均勻攪拌后，待其完全溶解沒有顆粒沉淀物時即可食用。如果不喜歡蛋白粉的味道，或者為了膳食營養(yǎng)更加均衡，可以加入一些果汁、牛奶、蔬菜汁、粥類、湯類等混合食用。蛋白粉的主要成分是蛋白質，適合術后身體虛弱、咀嚼困難，或者長期吃素食、有健身增肌需求的人群食用。但不建議直接用開水沖泡，以免蛋白粉中的營養(yǎng)物質失去活性，降低蛋白粉補充營養(yǎng)的作用。蛋白粉并不適合所有人吃，日常依靠吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋等蛋類，雞胸肉、牛肉、魚肉等肉類，牛奶、豆?jié){等乳制品、豆制品，就可以達到補充蛋白質的目的。長期大劑量吃蛋白粉容易增加消化道負擔，引起消化不良。而且蛋白質分解以后還需要通過腎臟代謝，長期大量吃有可能對腎臟造成損傷。此外，對于身體虛弱的人來說，如果自身身體情況逐漸好轉，恢復正常飲食后，不能再單純每天吃蛋白粉補充機體所需營養(yǎng)。長時間喝流食也容易使得自身咀嚼能力下降，不利于自身健康。平時在食用蛋白粉時需適量，不要一次性吃太多，以免有食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀。

專家

劉敏主任醫(yī)師中南大學湘雅三醫(yī)院

蛋白粉顧名思義就是富含蛋白的粉劑，根據工藝不同，蛋白粉有來源于動物性的，也有來源于植物性的。比如來源于動物性的，大多的會以牛奶為原料，比如乳清蛋白粉就是乳汁當中的這種上清液，把它提取完了之后里面含有的這種乳清當中的蛋白，經過工藝制成粉劑，

問

蛋白粉真的有效嗎？

專家

眼科老誠

市面上的蛋白粉，大都是從各種食物中的蛋白質提取或者分離出來，制成的粉劑，像是大豆蛋白粉、乳清蛋白粉等，這樣的蛋白質被很多商家吹噓成高營養(yǎng)的物質，對人體的營養(yǎng)非常高。可眾多研究證明，蛋白粉中含有的蛋白

專家

王志學主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

當感覺到自己的身體素質變得特別的糟糕，抵抗能力有所下降以后就可以根據自己的身體狀況來選擇食用一些蛋白粉，這樣就可以預防許多的疾病產生，最主要的就是可以防治心臟病

專家

向妞主治醫(yī)師福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

蛋白粉主要作用：1. 補充蛋白質：蛋白粉是最優(yōu)越的蛋白質來源，可以直接提高機體免疫力和能力。2. 促進新陳代謝：蛋白質是維持細胞正常代謝的基本物質，補充蛋白粉可以提供多種氨基酸。3. 維持人體健康：蛋白質構成人體的皮膚、毛發(fā)等，適量補充蛋白質可以維持健康。4. 促進發(fā)育：缺乏蛋白質會影響兒童發(fā)育，適量補充蛋白質可以促進發(fā)育。蛋白粉作用因個人體質影響效果，需在醫(yī)生指導下使用。