方便面及調(diào)味包的熱量有多高 減肥者能吃嗎
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#合輯# 面試問(wèn)優(yōu)缺點(diǎn)怎么回答最加分？
匿名用戶(hù)
2017-06-16
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泡面的熱量相當(dāng)高，普通包裝的泡面含熱量300多卡，比八分滿(mǎn)的飯還高，帆李如果是全餐級(jí)的大碗面，熱量高達(dá)6、700卡，要減重者也不宜。民眾如要吃泡面，建議用神盯熱水先沖泡一次，將水倒掉后態(tài)瞎遲再正式?jīng)_泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽...
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南瓜色西柚
2017-06-16 · TA獲得超過(guò)2177個(gè)贊
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最好不要吃陵御，調(diào)味粉包里太仔氏多鹽和味精。醬包里油脂太多。
方便面餅是油炸的，不推薦吃。
如尺戚巖果要吃的話(huà)水煮，少放調(diào)料包
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