生活報12月18日訊 她，外號“包子”，飯量：一個全家桶，外加倆漢堡。

　　他，人稱“熊先生”，飯量：滿滿一大鍋面條，外加各種炒菜。

　　他們是一對曾揚言要一起吃遍冰城所有飯店的小夫妻。

　　妻子名叫劉可為，26歲，是一個生活在哈爾濱的齊齊哈爾姑娘；丈夫名叫張云天，28歲，是一個在哈從事圍棋教學的北京小伙。夫妻倆的體重，一個298斤，一個222斤。因為胖，他們在商店買不到衣服，就連結(jié)婚禮服都是自制的；因為胖，他們走不了太遠的路，上樓需要相互拉著……但是，他們認為這些都沒什么，只要健康幸福地生活在一起就好?？墒?，有一天，丈夫收到了一張醫(yī)院的“死緩”通知書，由胖引發(fā)的疾病讓他最多“只能再活十年”。殘酷的現(xiàn)實讓“包子”和“熊先生”停止了手里的工作，開始了為期200天的減肥行動。學習減肥知識、制訂減肥計劃、每日記錄自己的減肥情況……200天里，他們不但成功地一共減掉了200斤，還寫下了一萬余字的“減肥日記”。

　　“回想起200天以前的日子，恍如隔世?！比涨埃邮苡浾卟稍L時，小夫妻倆感慨道。

　　揚言吃遍哈市所有飯店

　　小夫妻結(jié)婚5年體重人均長百斤

　　畢業(yè)之后嫁給了老公“熊先生”，在“熊先生”的百般呵護下，我的任務就是吃、睡、玩。三餐毫無節(jié)制地吃、零食從不離手、晚上玩到半夜餓了還得再叫個外賣。我的胃，潛力被無限開發(fā)，終于能一個人解決掉一個全家桶外加倆漢堡了……回想起來，我對自己食量的敬佩，油然而生。

　　這幾天，網(wǎng)友“包子”的微博火了，因為她和丈夫研究了一套減肥辦法，不節(jié)食外加運動，兩個人用了100天的時間，一個減重82斤，一個減重118斤，成了減肥明星?！皩懭沼浭俏业牧晳T，寫微博則是為了跟大家分享減肥經(jīng)歷，希望胖友們能少走彎路?！薄鞍印眲⒖蔀檎f。

　　一個20多歲的姑娘，為啥被人叫了這樣一個外號？還是不因為胖嗎！但劉可為的體重不是一下子長起來的。“剛出校門時，我體重才120斤?！边@對于身高1.70米的劉可為來說，當時絕對擔得起“窈窕”二字。劉可為的丈夫張云天身高1.94米、婚前體重200多，雖不是啥瘦人，但也還“尚可”?？墒牵瑑蓚€人偏偏有一個共同的愛好，就是吃，他們曾揚言要一起吃遍哈爾濱所有的飯店。于是，一路吃下來，如影隨形的就是那不斷飆升的體重了。

　　到結(jié)婚時，劉可為的體重長了70斤左右，張云天長到了250斤左右。因為太胖了，他們選禮服都成難事兒?！盀榱税鸦槎Y辦得完美點兒，我不得不自制禮服?！眲⒖蔀樘寡?，在結(jié)婚找不到合適禮服穿時，也想過減肥，但是婚后這個想法很快就被淡忘了。

　　張云天結(jié)婚前是一個職業(yè)圍棋手。2014年底，他辭去了原本的工作，自己開辦了一家圍棋學校。課時不緊張，小夫妻倆有更多的時間在一起，也把吃睡玩“事業(yè)”發(fā)展到了頂峰。就這樣，婚后5年，他倆一個體重飆到了298斤，一個長到了222斤。

　　丈夫因胖收到“死緩”通知書

　　小夫妻勵志要變“型男靚女”

　　2016年4月2日，我和妻一起買衣服?！跋壬?，沒有您能穿的碼”，這句話已經(jīng)不是我第一次聽到了。有什么大不了？我雖然胖，但是我個子高，1米94呢，我很強壯，妻子和我在一起很有安全感。我沒感覺有什么不好，我甚至還保護著多年一慣的小自豪，仍然是昂著頭。

　　在劉可為和張云天眼里，胖沒什么，買不到衣服也沒什么，只要能兩個人相愛、健康地一起生活就好?？墒?，今年4月2日的經(jīng)歷一下改變了他們的想法。那天，他倆逛街后晚上回家，吃了打包回來的幾十根肉串就睡覺了。夜里兩點多，張云天突然感覺心臟處劇烈疼痛，就像被無數(shù)鋼針扎了一樣。“有一瞬間，我感覺自己快不行了。當時就想，如果我死了，我妻子怎么辦?！睆堅铺煺f，類似的癥狀之前也有過，只是癥狀較輕也就沒當回事，而這次持續(xù)時間最長，痛感最深。

　　第二天，小夫妻倆趕緊到醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果顯示，張云天患有睡眠呼吸暫停綜合征、心率過速、重度脂肪肝、半月板二級損傷、膽固醇總量過高、嚴重高血壓、心肌梗塞……醫(yī)生告訴張云天，這樣胖下去活不過十年，甚至更短。

　　殘酷的現(xiàn)實讓小夫妻倆沉默許久。在從醫(yī)院回家的路上，張云天在報刊亭看到了一本雜志，封面的男女是那樣性感健美，他對妻子說：“咱倆變成這樣然后再去拍一套婚紗照好不好？”“可能嗎……”劉可為的聲音很失落?！跋嘈盼遥覀儠p肥成功的?！睆堅铺煺f。

　　減肥前狂學減肥知識

　　制訂“高標準”減肥計劃丈夫仨月減掉118斤

　　打定主意很簡單，然而要怎么做開始時我們卻是一籌莫展。但是，我們堅信“知識就是力量”，所以第一步先學習關(guān)于減肥的知識。

　　從4月3日開始，劉可為在日記上就停止了對“吃吃吃”的記錄，而是開始和老公一起記錄減肥知識和減肥進程，有些還被寫進了微博。

　　為了完成減肥這項“事業(yè)”，張云天和劉可為停下了手上的一切工作，投入到減肥知識的學習和減肥計劃的制訂中。兩百多本健身雜志成了他們減肥“事業(yè)”的啟蒙材料，小夫妻知道了甘油三酯、碳水化合物、高密度脂蛋白膽固醇等一些和減肥有關(guān)的專業(yè)名詞。為了獲得科學的減肥方法，他們開始查閱大量的資料，還購買了所有市面上能見到的減肥健身書籍，標注、記錄、分析……就這樣，在一番知識積累后，他們的減肥計劃在5月份正式實施了。他倆決定先由張云天來試驗，如果他進程順利，劉可為再嘗試。

　　減肥期間，小夫妻也沒有停止知識的汲取，兩人沒日沒夜地背誦各種數(shù)據(jù)，如各種維生素的配比，各種微量元素按體重比例的每日所需等等，以此調(diào)整食譜和器械運動方式、運動量。他們白天每四個小時記錄一次身體情況，每周去醫(yī)院驗血。張云天認為，能夠從根本上改變體型的運動，只有力量訓練。于是，他在家中安置了全套的力量訓練器材，每天至少訓練90到120分鐘。就這樣，飲食調(diào)節(jié)加運動，張云天以每天0.5到4斤的速度減重，到2016年7月11日，他已經(jīng)成功減掉了118斤。

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