瘦臉瘦下巴的動作方法？

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簡單有效的瘦臉方法有哪些呢？簡單有效的瘦臉方法這個問題好煩惱啊。請問打瘦臉針多少錢呢呢跪求方法?最有效的瘦臉方法是什么？我找了好久的最有效的瘦臉方法啊。請問如何瘦臉呢？

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

對于怎樣瘦臉最有效這個問題一定要重視。你提到怎樣瘦臉最有效的問題，為你解答如下。按摩法：①跪坐姿，雙腿打開，臀部坐于腳踝上，手臂打直掌心向內，手腕朝外，動作看起來像一只獅子②吸氣后，吐氣時的表情像獅子吼把嘴巴盡量張開，舌頭外伸，盡量往下頂到下巴，保持5個呼吸，早晚各一次。這個動作可以提拉整個臉部，脖子和胸口.。

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對于簡單有效的瘦臉方法這個問題一定要重視。你提到簡單有效的瘦臉方法的問題，為你解答如下。這具體建議咨詢當地醫(yī)院，像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。同時也可以采取按摩的方式，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法。

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你好，要快速地瘦臉成功，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。

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高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

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相關問答

可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對著它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動，對瘦臉很有幫助。也可以在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

嬰兒肥可以鍛煉臉頰上的肌肉從而達到廋臉的效果。
臉頰是面部面積很大的部分。臉頰飽滿的話，臉必然會顯得苗條。面部管理對保持臉頰緊繃很有用，兩塊臉頰肌肉對經常運動也很有用。用吸管吸飲料、吹口哨、吹氣球、吹口琴等樂器，可以充分鍛煉臉頰肌肉，從而很好地消除所謂的嬰兒肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

想要瘦臉和脖子，病人一定要長期堅持下去，每天沒事兒的話多做體育鍛煉，也可以用手拍打脖子和臉部，達到減肥的作用。一定要長時間堅持下去，這樣子才能夠有效的瘦臉和脖子。也要調整自己的飲食和生活習慣，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

瘦臉針還是較安全。只要針是經過檢驗合格，且操作比較正規(guī)，這樣是安全的。瘦臉的使用劑量是其最大安全劑量的百分之一，所以十分安全。作為一種肌肉注射藥，肉毒素沒有顯著的副作用，一般是將針劑的劑量分多點進行注射，并且肉毒素注入人體后，肌體會逐漸把這種藥物代謝掉，規(guī)范注射是不會對人體造成危害的。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

拔牙不可以瘦臉，單純的拔出牙，比如前牙或者磨牙，面部脂肪、肌肉及骨骼沒有發(fā)生變化，所以拔牙瘦臉的方法是不可取的。人面型主要與下頜角的角度、下頜骨寬度、下頜升支的寬度有緊密關系。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

長了肉瘤是有可能瘦臉的，肉瘤這個病癥是屬于惡性的腫瘤的病癥，凡是惡性的腫瘤的病癥，都是會對人體有消耗的，全身都會出現瘦削性的癥狀，那臉肯定的會瘦下的，這種疾病非常嚴重，一定要積極治療。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經驗。

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