青年群體的心理健康正成為一個亟需我們反思并采取行動的關(guān)鍵問題。

當今青年群體所面臨的復雜挑戰(zhàn)，加之從校園到職場這一過渡中的不穩(wěn)定性，都要求我們更好地了解心理健康的細微差別。因為氣候危機、經(jīng)濟不確定性、社會轉(zhuǎn)型和流行病等全球性問題進一步加劇了這些挑戰(zhàn)，所以了解這些問題如何相互交織，對于揭示青年群體心理健康的復雜格局至關(guān)重要。

不安全世界中的心理健康負擔

自1990年以來，心理健康問題已成為全球疾病負擔中首當其沖的危險因素，對所有年齡段人群都產(chǎn)生了影響。

因為氣候危機、糧食和能源不安全、沖突、污染和貧困的加劇，弱勢群體的心理健康問題十分嚴重。每年死于自殺的人數(shù)，驚人地到達了75萬人，其中就包括許多年輕人。這鮮明地提醒著人們，精神疾病的大流行病正在無聲地席卷全球。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2013-2030年精神衛(wèi)生綜合行動計劃》呼吁采取與具體情況相關(guān)的精神衛(wèi)生對策，以應(yīng)對以前所未有的速度激增的心理困擾。

教育與心理健康之間的聯(lián)系是討論年輕人心理健康問題的核心。教育機構(gòu)不僅傳授知識，而且在塑造學生的心理韌性方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。具體來說，心理健康與教育之間存在一種共生關(guān)系。從學校校園到工作職場的無縫過渡對于培養(yǎng)適應(yīng)性應(yīng)對機制和情感健康至關(guān)重要。然而，這種過渡本身也充滿挑戰(zhàn)，需要審慎考慮。

令人擔憂的是，在過去的一年里，51%的22歲至27歲初入職場的大學生曾因情緒或心理健康問題尋求過幫助。45%的大學生反映了日益普遍的抑郁和焦慮。這些數(shù)字在短短二十年里翻了三倍。

此外，向職場的過渡往往使原有的心理健康問題更為嚴重。剛畢業(yè)的大學生發(fā)現(xiàn)自己正在努力適應(yīng)的職場，可能對自身心理健康產(chǎn)生不利影響。45%的人表示，職場對他們的心理健康產(chǎn)生了負面影響。職業(yè)倦怠因此十分普遍。這是一種由工作壓力引起的情緒和身體雙雙疲憊的狀態(tài)。53%的年輕職場人士每周都會經(jīng)歷職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠的影響不分性別，但女性和那些面臨經(jīng)濟壓力的人受到的影響尤為嚴重。

轉(zhuǎn)型中的復雜性

學生人口結(jié)構(gòu)以其過渡性質(zhì)為特征，代表著身份形成、學術(shù)壓力和社會期望的十字路口。在這一嚴峻形勢下，心理健康問題往往未能得到充分解決。雖然我們已經(jīng)努力消除對心理健康問題的污名化，但這一進步仍停留在認識層面，而未能落到行動之中。令人不安的是，在過去一年中，在被確診為抑郁癥或焦慮癥的學生中，只有不到一半的人接受了所需的治療。這種治療缺口鮮明地提醒著人們，系統(tǒng)性障礙阻礙了全面心理健康保健的實現(xiàn)。

心理健康問題這一疾病負擔在邊緣群體中尤為明顯。第一代大學生、低收入家庭學生、有色人種學生和國際學生面臨著有限的經(jīng)濟和社會文化資源帶來的復雜挑戰(zhàn)。當他們在未知的領(lǐng)域中航行時，這些學生就遇到了讓他們難以獲得重要心理健康支持的障礙。

整體方法：從校園到職場

為了解決這一日益嚴重的危機，學校和用人單位都在積極尋找多方面的干預(yù)措施。積極主動的社會心理教育正在被納入學術(shù)課程，助力學生建立心理韌性。在線認知行為療法、團體療法和同伴支持網(wǎng)絡(luò)也都正在被運用于干預(yù)心理健康問題的措施之中。

然而，真正具有變革性的方法在于重塑學校和用人單位的組織文化。這種文化促進社會聯(lián)系、保護整體福祉、確保負責任的社交媒體使用和養(yǎng)成減少傷害的方法，可以作為從根源上解決心理健康挑戰(zhàn)的解藥。通過解決潛在的社會因素，如孤獨和信息超載，這些方法可以緩解抑郁癥和焦慮癥的迅速增長。

美國的瓦薩學院和英國的愛丁堡大學是積極營造心理健康友好環(huán)境的學校典范。瓦薩學院的校長辦公室和推進多元參與辦公室及其舉辦的心理健康攝影新聞?wù)褂[“正在進行中”，為個人敘述他們的心理健康故事提供了一個平臺。瓦薩學院的教職員工和學生也在利用該學院的創(chuàng)新課程，將心理健康意識滲透到每個學科之中。

愛丁堡大學的倡議則是對保護整體福祉承諾的證明。其“全球共情倡議”旨在加強學生對于共情的實踐。另外，大學也推出了為期兩個學期的模塊“豐富學院”，專注于使校園恢復青春活力、構(gòu)建人與人之間的聯(lián)系和促進實現(xiàn)相互理解，強調(diào)了建立富有共情心和韌性的校園社區(qū)的必要性。

不同角色的融合

高等教育機構(gòu)和用人單位正處于一個特殊的十字路口，塑造著年輕人向復雜世界過渡的道路軌跡。他們肩負著雙重責任，一方面要讓青年做好準備，在未來既產(chǎn)出豐碩成果也保持身體健康；另一方面要營造有利于心理健康的工作環(huán)境。

這些利益相關(guān)方之間的對話可以推動組織文化的轉(zhuǎn)型，并對未來青年群體的心理健康產(chǎn)生積極影響。

青年和大學生心理健康面臨的挑戰(zhàn)是多方面的，并與世界的復雜性緊密交織在一起。應(yīng)對這些挑戰(zhàn)需要各教育機構(gòu)和用人單位的共同努力。

通過營造優(yōu)先考慮心理健康的環(huán)境，接受創(chuàng)新干預(yù)措施和不斷轉(zhuǎn)變的文化范式，我們的社會可以規(guī)劃一條通往未來的道路。在未來，青年的心理健康不僅是一項優(yōu)先事項，而且是一項共同承諾。

本文作者：

Ruma Bhargava，世界經(jīng)濟論壇心理健康負責人

Wesley Dixon，瓦薩學院校長助理

Liz Grant，愛丁堡大學助理校長兼全球衛(wèi)生學院院長

本文原載于世界經(jīng)濟論壇Agenda博客

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