有問必答>全部問題>婦產(chǎn)科>產(chǎn)科綜合>糖尿病篩查空腹5.3，吃柚子可以降血糖嗎

會(huì)員50414830女24歲已回復(fù)

懷孕做糖尿病篩查，空腹5.3，醫(yī)生說控制飲食去復(fù)查，吃柚子可以降血糖嗎？:

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張川醫(yī)師測試1五官科三級(jí)甲等

擅長：干眼,飛蚊癥,散光

您好，單純吃什么東西沒有降低血糖的效果?？刂骑嬍车囊馑际亲屇悴灰愿啕}高熱量高脂的食物，同時(shí)堅(jiān)持每天有散步這些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能夠幫助控制血糖。

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糖尿病患者可以吃柚子，但是應(yīng)該注意適量。
柚子含有維生素、水分等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有一定的好處，含糖量并不是很高，糖尿病患者可以適量地吃柚子，對(duì)體內(nèi)的血糖比較小。但是不宜過多地吃，以免影響其他食物的攝入。
在日常生活中要注意飲食中的熱量，低糖低脂飲食，如花生、瓜子等高熱量高脂肪的食物，不要多吃油炸的，不要多動(dòng)甜點(diǎn)等含糖的食物，不要多吃大米，不要吃含糖量高的水果。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病的時(shí)候服用山楂并不會(huì)起到降糖的作用，但是對(duì)于糖尿病的人來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?br>山楂富含維生素和微量元素，可以通過適量的食用來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素。此外，藥還有開胃和幫助腸胃的作用，適當(dāng)食用可以起到降血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用。因此，其對(duì)患有糖尿病的人很好，能防止發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，如心腦血管等。糖尿病的病人要在日常生活中要多控制自己的卡路里，少食用含糖高的食品，少食用高脂肪的食品，多吃一些清淡的食物。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

吃綠豆不會(huì)降低血糖。
糖尿病患者可以適量吃綠豆。綠豆是全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維。當(dāng)然，也有一定的淀粉，也就是糖。吃多了可能對(duì)血糖有點(diǎn)影響。如果糖尿病患者能控制血糖相對(duì)穩(wěn)定，適量食用綠豆對(duì)血糖的影響非常有限。另外，綠豆等全谷類食物中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以延緩餐后糖的吸收，避免糖的波動(dòng)比較大，有利于血糖的控制。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病喝一些保健茶，能夠降低血糖，這是不對(duì)的。目前并沒有發(fā)現(xiàn)茶能夠降低血糖。至于那些宣稱有降糖作用的產(chǎn)品。大多是違規(guī)添加了西藥成分?？赡苄Ч芎?，但是可能會(huì)帶來一系列的問題，甚至危及到身體健康。所以在出現(xiàn)糖尿病以后，要采取正規(guī)的降糖藥物。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

糖尿病患者降血糖主要從以下幾個(gè)方面入手：
1、最重要的是調(diào)整飲食：按時(shí)吃飯，不能把一日三餐合并成一餐；根據(jù)食物的多少，醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況估算總熱量，在進(jìn)食時(shí)控制總量的基礎(chǔ)上適當(dāng)調(diào)整。可以有更多類型。如果你喜歡吃包子，花卷，蛋糕，米飯，你可以從中選擇。種類可以不限，但你必須限制總熱量。
2、鍛煉：鍛煉主要是毅力和堅(jiān)持。你應(yīng)該每周至少鍛煉150分鐘。選擇每天鍛煉20分鐘以上，或者每天鍛煉30分鐘，每周鍛煉5次。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到有點(diǎn)發(fā)熱的感覺時(shí)，可以微微出汗。
3、降糖藥物的使用：是降糖的關(guān)鍵步驟。選擇降糖藥時(shí)，一定要遵醫(yī)囑。因?yàn)槊總€(gè)病人的情況不一樣，所以現(xiàn)在的藥物種類很多。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

孕期糖尿病可以吃柚子，注意適量。
在孕期可以食用葡萄柚，它可以防止貧血，促進(jìn)胚胎的正常生長，并且可以增強(qiáng)體質(zhì)，有助于人體對(duì)鈣質(zhì)和鐵的攝取。懷孕期間盡量少進(jìn)食，避免造成身體的不適，建議一天食用1/4左右，懷孕期間要多食用一些水果和蔬菜，避免食用辛辣和刺激性的食品。建議孕期糖尿病患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行定期孕檢。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

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