Fasting

Tracker「間歇斷食跟蹤器」是一款可以幫助你擁有新的生活方式，養(yǎng)成健康習(xí)慣。同時助你高效減肥，使你更健康、更有活力!無需節(jié)食，而且不會反彈。

經(jīng)證明，間歇性斷食可讓你快速減肥。斷食期間，隨著糖原的消耗，身體會進(jìn)入酮癥狀態(tài)，這被稱為人體的“脂肪燃燒”模式，也是燃脂的有效方法。

這是安全的嗎?

是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明，一直進(jìn)食會使身體不停地消化，無法休息，容易導(dǎo)致健康問題，例如糖尿病。而斷食期間，你僅僅是暫時停止進(jìn)食，來使肝臟休息一下。

我能用間歇斷食追蹤器嗎?

間歇斷食追蹤器有多種斷食計劃，適合初學(xué)者、有斷食經(jīng)驗的人群，男性和女性。斷食追蹤器會引導(dǎo)你完成計劃，無需改變飲食習(xí)慣，即可輕松堅持下去。如果你未滿18歲，處在懷孕或哺乳期，有健康問題或體重過輕，請在斷食前向醫(yī)生咨詢。

軟件功能

1、在這里可以掌握平臺提供的各種斷食計劃，您就可以選擇合適的計劃開始執(zhí)行了；

2、在進(jìn)行斷食減肥的時候，用戶可以記錄自己的相關(guān)數(shù)據(jù)；

3、還能記錄自己的身高、體重、腰圍、臀圍、手臂的數(shù)據(jù)，您就能更好的進(jìn)行數(shù)據(jù)對比；

4、還可以記錄自己的攝水量，讓您知道當(dāng)天的攝入的水量信息；

5、通過app就能輕松的添加對應(yīng)的斷食信息，用戶就能記錄斷食數(shù)據(jù)；

軟件特色

1、通過有效的健康飲食的管理實現(xiàn)肥胖的控制

2、可以細(xì)分你的飲食的計劃從而組成一個更加長遠(yuǎn)的計劃

3、設(shè)定自己的飲食的計劃內(nèi)容并更好的實踐踐行

4、打造你貼心的個人飲食管理的助理有效督促進(jìn)行禁食

小編評價

1、斷食追蹤，專為減肥瘦身用戶打造的飲食記錄工具，隨時記錄每日飲食情況，輕松制定每日禁食計劃，讓你更好地完成禁食目標(biāo)，輕松達(dá)到減肥瘦身目的

2、該軟件的功能非常的強(qiáng)大，在這里大家可以輕松的養(yǎng)成健康的習(xí)慣，能夠制定一系列的減肥計劃。斷食追蹤還為用戶提供了最為健康飲食的搭配與管理，從而幫助大家在攝取足量的營養(yǎng)的前提下，為大家?guī)硎萆淼男Ч?！很好的滿足了用戶減肥上的需求

更新日志

1. 斷食效果優(yōu)化

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