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只節(jié)食不運動能變瘦嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月13日 06:35

只節(jié)食不運動能變瘦嗎

分類：運動減肥 |1人回復 |2019-11-15

病情描述：

減肥產(chǎn)品能不會達到減肥的效果，反而危害了身體的健康，因此還是要選擇科學的方法，那么只運動不節(jié)食能瘦嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：

無

想得到怎樣的幫助：

無

我有更好的答案

共1條醫(yī)生回復

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。

病情分析：其實也有很多人選擇了運動的減肥方法，不過要提醒大家只運動不節(jié)食的話，也是沒有辦法瘦下去的，想要達到真正且健康的減肥效果，適當?shù)倪\動與合理的飲食調(diào)理都是不可以缺少的，因此在平時生活中希望大家要注意這兩個方面，運動與飲食相結(jié)合達到的減肥效果是非常理想的，并且還可以讓自己在減肥的過程中更加的輕松愉快。

本回答來自：中日友好醫(yī)院 | 向TA提問投訴 | 2019-11-15

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