你可能不是真胖，而是這個(gè)問題，弄清類型在減肥，事半功倍輕松暴瘦！

1、疲勞型肥胖

疲勞型肥胖是因?yàn)樵獨(dú)獠蛔愣档拖瘷C(jī)能，導(dǎo)致代謝發(fā)生異常。此類人群食欲不振，不喜歡吃飯，大愛吃零食，容易疲勞，稍微一動(dòng)就會(huì)出虛汗、氣喘，身體怕冷，易感冒且小便次數(shù)少。此類人群能快速恢復(fù)元?dú)獾闹兴?，提高消化功能，維持正常的新陳代謝，同時(shí)也能把體內(nèi)的有害物質(zhì)快速排出體外。

2、壓力型肥胖

壓力型肥胖是因?yàn)榫駢毫^大引起的，當(dāng)壓力過大時(shí)會(huì)下降中樞神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和自律神經(jīng)系統(tǒng)，甚至也會(huì)影響到胃部，導(dǎo)致胃熱，刺激人們食欲。此類人心情煩躁時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈、眼睛充血和食欲旺盛，尤其發(fā)生在女性身上，當(dāng)心情抑郁或壓力過大時(shí)，會(huì)通過吃甜食的方式來轉(zhuǎn)移注意力。需選擇能抑制壓力過度反應(yīng)的中藥物，及時(shí)消除煩躁不安的情緒，抑制消化器官異常興奮。

3、貧血型肥胖

貧血型肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)血液不足而下降基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致代謝功能異常，最終引起身體肥胖，此類人食欲正常，但小腹部突出，手腳細(xì)但身體肥胖?？梢赃x擇具有補(bǔ)血養(yǎng)血功效的中藥，如桂圓阿膠和紅棗等。

4、水腫型肥胖

水腫型肥胖的人群大多有大腿和臀部浮腫的表面癥狀，這是由于機(jī)體的排水功能較弱，導(dǎo)致多余水分在體內(nèi)集聚引起的。此類人的食欲一般，還伴隨有手腳無力之感，不喜歡運(yùn)動(dòng)，常常覺得自己嘴巴里發(fā)黏，易腹瀉，尤其是在每天清晨醒來的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的雙眼略微浮腫。建議多吃一些具有利尿消腫功效的食物，像赤小豆、薏米、茯苓、豬苓、冬瓜等等，通過飲食來改善體質(zhì)，是又簡(jiǎn)單又反饋不錯(cuò)的方法。

5、暴飲暴食型肥胖

暴飲暴食型肥胖也就是食欲旺盛，節(jié)食減肥能暫時(shí)瘦下來，但如果控制不住飲食的話，體重會(huì)快速反彈。此類肥胖者一般有胃火，盡量選擇能消除胃火且抑制亢奮的藥物，能改善代謝功能，及時(shí)把儲(chǔ)存在體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)化為體熱排出體外。

你是哪一種，可以評(píng)論區(qū)留言“對(duì)應(yīng)數(shù)字”，我來幫你制定最有效的方案#快速瘦身##全民慢病健康科普計(jì)劃##國(guó)醫(yī)的精誠(chéng)力量##為什么上班后更容易變胖#

相關(guān)知識(shí)

你不是瘦不了， 而是脾虛肥胖造成的虛胖!
推薦個(gè)公式給你，看看你是不是真的“胖”
慈溪艾博爾科普：你可能不是胖，而是“腹直肌”變了樣……
要恭喜你！減肥不掉秤，你可能是真瘦了！
功能醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下的體重管理，你不是胖而是營(yíng)養(yǎng)不良！
越累反而越胖？可能是因?yàn)椤?/a>
“我不是嫌你胖，是胖了不健康“
智能手環(huán)真的能幫你變健康嗎？關(guān)鍵不是它有多智能，而是你怎么用
你的“胖”不是吃得多，可能是身體出現(xiàn)問題
能吃不胖反而還瘦是什么原因

網(wǎng)址: 你可能不是真胖，而是... http://m.gysdgmq.cn/newsview1368202.html