核心提示：哺乳期間每一位媽媽都會變得非常小心翼翼，唯恐自己的不小心而影響了寶寶的健康成長，尤其是在哺乳期間，除了飲食調(diào)理以外，甚至有的時候她們連疲勞了想按摩一下也不敢。

哺乳期間每一位媽媽都會變得非常小心翼翼，唯恐自己的不小心而影響了寶寶的健康成長。在哺乳期間，除了飲食調(diào)理以外，甚至有的時候她們連疲勞了想按摩一下也不敢。那哺乳期能按摩嗎？哺乳期護理的注意事項有哪些？下面我們一起來詳細了解一下！

哺乳期能按摩嗎？

對于哺乳期能按摩嗎這個問題，毫無疑問哺乳期間是可以按摩的。因為按摩是可以讓自己身體放松下來，同時身體放松以后，對乳汁的分泌也是非常有幫助的。當然了除了能夠按摩放松以外，在哺乳期也可以多加活動一下，尤其是在白天多去戶外散散步活動活動，對鈣質(zhì)的吸收都是很有幫助的。

哺乳期護理有哪些注意事項？

1.注意做好乳頭護理

很多新手媽媽喂奶后會有奶頭疼痛、干裂的現(xiàn)象，建議每次喂奶后擠少量的奶水輕輕涂在奶頭上，這樣可以保護奶頭，喂奶后不要用毛巾、紙巾用力擦奶頭，以免擦傷?？偠灾欢ㄒ⒁庾龊萌轭^的清潔護理工作，避免細菌滋生，對保護自己乳頭的健康和寶寶的健康都是非常有幫助的。

2.哺乳期間不能盲目亂吃藥

哺乳期間媽媽攝入的食物會通過乳汁的形式傳送給寶寶，因此在這個期間除了要注意做好飲食調(diào)理以外，也不能盲目亂吃藥，否則藥物可能會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，對寶寶的身體健康造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，因此在這個時候一定要小心注意，避免掉以輕心傷害了寶寶的健康。

哺乳期的注意事項有很多，希望每一位媽媽都能夠積極做好相關(guān)的應(yīng)對護理工作，讓自己和寶寶都能夠健康。

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