泡騰片是一種新型的健康飲品，不僅口感好，而且有很好的功效。能增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，預(yù)防各種疾病，對(duì)于病后恢復(fù)期的人有很好的輔助治療作用，還能預(yù)防和治療壞血病。泡騰片正常的泡法應(yīng)該是用冷水或者溫開水沖泡，成人一日1片，兒童一日半片。但是人們常陷入一下四種錯(cuò)誤的吃法。

泡騰片錯(cuò)誤吃法：

1、開水泡維生素C泡騰片。

維生素C泡騰片一泡就能喝，因此深受眾人喜愛。但是泡騰片直接用開水或燙水泡，會(huì)破壞成分，得不到補(bǔ)充的效果。因此，泡騰片能承受的水溫是40度左右。

2、時(shí)間放太久還喝

為了貪方便，有人會(huì)泡一大杯泡騰水，慢慢喝。其實(shí)這是不對(duì)的。因?yàn)殚L(zhǎng)期暴露在空氣中會(huì)損耗維生素C的營(yíng)養(yǎng)。200毫升或400毫升的溫水沖泡即可。

3、用茶或飲料沖泡騰片

泡騰片崩解劑與茶水的茶堿會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)人體不好。大多數(shù)飲料含有苯甲酸鈉，沖泡維C時(shí)，會(huì)產(chǎn)生苯這一有害物質(zhì)。

因此，最好還是用溫水沖開，成人每日一片。兒童每日半片。但是長(zhǎng)期服用有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，還有可能增加腎結(jié)石的發(fā)病幾率。

4、開水泡。

很多人泡泡騰片時(shí)都是直接用熱水，其實(shí)這也是不正確的。雖然泡騰片制劑穩(wěn)定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水里，還是會(huì)有一定損耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40攝氏度左右的溫水沖泡。

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