腰椎間盤突出癥熱敷之后，出現疼痛加重的情況，這是由于疼痛本身比較嚴重，突出程度比較明顯，會壓迫神經根。在熱療之后，可能使神經根的水腫加重，從而造成腰部肌肉的痙攣，一般需要持續(xù)地進行熱敷。

但是單一地通過一種治療方法，很難完全使腰椎間盤癥狀緩解。所以一定要通過多種方法結合起來使用，才能夠使腰椎間盤突出癥的程度減輕，避免神經根出現更多刺激。

要適當臥床休息，這在急性發(fā)作期非常重要。要避免持重、彎腰、搬運重物，或者伏案時間過長，這些都有利于避免腰椎間盤突出癥進一步發(fā)展。

同時，也應該適當地口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等。根據胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服，有助于減輕神經根水腫，從而減少椎間盤突出所引起來的腰痛和坐骨神經痛的癥狀。

在癥狀稍微緩解之后，也應該多主動進行功能鍛煉，如小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳等鍛煉，都有助于增加腰椎周圍肌肉的力量，更好地保護腰椎穩(wěn)定性，延緩腰椎間盤突出的發(fā)展速度。

適當地進行熱敷、理療，利用熱效應，可以降低炎癥因子，減輕疼痛。所以，一定要采取多種方法進行治療，才能夠有效地緩解癥狀，避免其進一步地向前發(fā)展。

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