新年將至，春節(jié)也不遠(yuǎn)了，人們都開始考慮過(guò)年送禮的問(wèn)題。這可是個(gè)讓人大費(fèi)腦筋的事情，到底送什么呢？既要讓受者開心，又要讓自己體面，還要?jiǎng)e致新穎，真的相當(dāng)辛苦。

我以前寫過(guò)有關(guān)年節(jié)送禮的文章，這里再說(shuō)說(shuō)有關(guān)健康的禮物選擇吧。

1 保健品 保健品是給老年人常用的禮物，但購(gòu)買之前必須了解受禮者的詳細(xì)健康狀況，最好能細(xì)致咨詢專業(yè)人士，因?yàn)樽詈线m的保健品因人而異，如果與體質(zhì)和生理狀況不合，送錯(cuò)了反而影響親友的健康效果不佳。特別是老年人特別怕浪費(fèi)東西，棄之實(shí)在可惜，食之可能有害，豈不是難為壞了老人家。相比而言，送點(diǎn)黒芝麻、枸杞、紅棗、蓮子、百合干之類傳統(tǒng)保健食材，家家都知道怎么吃，又便于保存，往往容易受到歡迎。

2 高檔食材　如果送高檔油脂、送有機(jī)雜糧、送優(yōu)質(zhì)堅(jiān)果，選擇時(shí)就會(huì)簡(jiǎn)單一些，因?yàn)檫@些禮物至少不會(huì)被浪費(fèi)掉，還可以讓那些從來(lái)沒有享用過(guò)這些食物的親友感覺新鮮。不過(guò)一定要注意，必須保證新鮮度，包裝越小越好，不同食材的組合最理想，滿足多樣化的需求。對(duì)于雜糧、豆類和堅(jiān)果，以真空包裝最為理想，因?yàn)楸Ｙ|(zhì)期長(zhǎng)，不易氧化變質(zhì)。更簡(jiǎn)單的方法是直接送個(gè)有效期一年的有機(jī)食品卡，有很多選購(gòu)組合，選擇自己喜歡的產(chǎn)品組合，打電話就能送貨上門，特別方便年齡大不便外出的老人。

3 優(yōu)質(zhì)水果 送水果就要送優(yōu)質(zhì)品，數(shù)量不必太多，品質(zhì)一定要新鮮，以食用后留下深刻印象為好。大果籃最不值得，因?yàn)槠渲械乃炔恍迈r也不美味，容易給人留下面子活兒的印象。冬天里如果能吃到香味草莓、大櫻桃、有機(jī)藍(lán)莓等，還是挺讓人心情愉快的。此外優(yōu)質(zhì)水果干也是個(gè)選擇，如葡萄干、提子干、干棗、杏肉、無(wú)花果干等。

4 運(yùn)動(dòng)器材 送運(yùn)動(dòng)器材也是個(gè)好主意。如果受禮者不愛運(yùn)動(dòng)，送個(gè)計(jì)步器，可以督促他們走路健身;送個(gè)握力器、臂力棒，可以讓他們?cè)诩依镌黾舆\(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì);送個(gè)計(jì)數(shù)跳繩、呼啦圈、毽子等，對(duì)女士的家庭健身有幫助。送個(gè)體脂肪計(jì)加個(gè)腰圍尺也不錯(cuò)，能讓收禮人經(jīng)常監(jiān)督自己的體脂肪變化情況，特別是腹部脂肪變化情況，對(duì)于預(yù)防三高非常有好處。

5 家庭醫(yī)用器械 小巧便攜的電子血壓計(jì)、家用血糖儀等，對(duì)有慢性病的老年人有實(shí)實(shí)在在的用途;小型按摩器、小型理療儀、足浴盆等，對(duì)于老年人也是不錯(cuò)的禮物。只是要提前打聽一下，家里是否已經(jīng)有了相應(yīng)的產(chǎn)品，不要重復(fù)購(gòu)買。

6 送健康書籍、電視健康講座光碟等也是一個(gè)選擇，但一定要選擇內(nèi)容靠譜的產(chǎn)品。通過(guò)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，可以合理安排三餐，適度健身鍛煉，科學(xué)安排起居，而不是被外面的各種傳言甚至謠言所迷惑，對(duì)收禮人益處不小。但前提是收禮人確實(shí)有了健康意識(shí)，自己主動(dòng)想學(xué)習(xí)這些知識(shí)。對(duì)于完全不關(guān)心健康的人，送這些東西是沒有意義的。

7 新式烹調(diào)電器，比如電壓力鍋、豆?jié){機(jī)、電蒸鍋、煮蛋器、電燉鍋、小烤箱、面包機(jī)等。有了電壓力鍋和豆?jié){機(jī)，烹調(diào)粗糧豆類就再也不是一件麻煩事，能吃進(jìn)去不少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食材。有了蒸菜器，經(jīng)常用蒸和燉的方法來(lái)烹調(diào)蔬菜、蛋類、魚肉等，少吃進(jìn)去不少烹調(diào)油，還能減少營(yíng)養(yǎng)素的損失。有了小烤箱，很多本來(lái)用油炸方法的烹調(diào)就可以改用烤的方法，減少了營(yíng)養(yǎng)素的損失，也降低了食材的能量和脂肪含量。所以，對(duì)于還沒有利用這些新式烹調(diào)電器的家庭來(lái)說(shuō)，送它們對(duì)提高家庭飲食品質(zhì)會(huì)有很大的作用。前提是，收禮人確實(shí)對(duì)烹調(diào)有興趣，有條件在家做飯。

8 高檔保暖內(nèi)衣 對(duì)于足夠親近的人來(lái)說(shuō)，高檔內(nèi)衣是永不過(guò)時(shí)的選擇。比如說(shuō)，給辛勞一生的父母送套輕柔保暖的精美內(nèi)衣，能體現(xiàn)兒女的貼心。老年人冬天往往比較怕冷，穿得太厚顯得臃腫，活動(dòng)又不方便。如果能穿上又輕又暖又合體的內(nèi)衣，肯定從身到心都感覺溫暖。一定要提前了解父母的服裝號(hào)碼，買那種老人自己永遠(yuǎn)舍不得買的高檔產(chǎn)品，讓父母得到驚喜。雖然他們當(dāng)時(shí)會(huì)嘮叨不休，這樣貴的東西用不著啊…但是他們會(huì)一次又一次地在親友鄰居面前炫耀自己兒女的孝心，這個(gè)過(guò)程，會(huì)給父母帶來(lái)多少幸福和自豪的感覺啊!讓他們有這種感覺，比送東西本身還重要…

其他選擇還包括健身卡、體檢卡、美容卡、購(gòu)書卡，釣魚用品、高爾夫球具、野外運(yùn)動(dòng)用具等，它們都能間接地促進(jìn)健康生活。只要符合收禮人的生活水平和興趣愛好，就一定能得到對(duì)方的好評(píng)，增加節(jié)日的歡樂(lè)氣息。

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