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74歲硬核奶奶健身4年減重56斤:年輕人,人生永遠沒有太晚

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 05:03

種一棵樹最好的時間是10年前,而后就是現(xiàn)在。

01

人生七十古來稀。上了年紀,有一個很煞風景的事----訃聞不斷的來,總是讓人那么的傷感。上了年紀的人也好念舊,去參加同學聚會,你望著身邊的空座位往往沉默好久。 不免感嘆:真的是見一面少一面了,誰也不知道下一個去不了現(xiàn)場的是誰?

你在悲春傷秋感嘆時光太匆匆的時候,有的人,70歲,人生才剛剛開始!

加拿大安大略省,一位奶奶Joan有點胖胖的,也是一身慢性病,靠長期吃藥維持健康。

70歲時,有一天醫(yī)生告訴Joan,你的身體在迅速惡化!

那一刻,"我知道我必須改變了",Joan說。

在女兒Michelle的幫助和激勵下,Joan每天早上7點,就會出現(xiàn)在健身房,每次2個小時,一周堅持去5次。

臀沖、舉重、引體向上,第一個月,減掉了9斤,半年以后,減掉了40斤。4年時間的堅持努力,Joan從一個下樓梯都困難的老太太,變成了一個做得了122斤硬拉,180斤臀沖的硬核奶奶。你看她海邊泳衣照,要多活力有多活力。

Joan還發(fā)現(xiàn),鍛煉遠遠不是減肥那么簡單,自己身體也越來越好了,藥都停了。

Joan說,

"我不會停止這段旅程,不會停止鍛煉、運動,我不想回到過去。"

硬核奶奶變身網(wǎng)紅奶奶,開ins賬號,上雜志封面。她鼓勵所有希望改變的人:

"永遠記住,如果像我這樣的老太太,都能學會做這些事情,那么,你們也可以!

你不可以倒轉(zhuǎn)時光,但可以重新上弦。74歲硬核奶奶健身4年減重56斤,用實力告訴年輕人:重塑自己,永遠不會太晚!

02

人到底該在什么時候做什么事,并沒有誰明確規(guī)定。如果我們想做,就從現(xiàn)在開始,哪怕你現(xiàn)在已經(jīng)80歲了。

說到人生永遠不會太晚,大家都會想到摩西奶奶。

摩西奶奶出生在美國紐約格林威治村一個普通的農(nóng)民家庭。27歲時她嫁給了一個雇農(nóng),生育了10個孩子。她的多半生跟其他普通的家庭主婦一樣,圍繞孩子,圍繞灶臺,整天忙忙碌碌。

繁忙的摩西奶奶熱愛大自然,喜歡刺繡。直到76歲因關(guān)節(jié)炎不得不放棄刺繡,開始繪畫。

一位收藏家發(fā)現(xiàn)了她的作品,清新淳樸、充滿大自然氣息,在他的極力推薦下,摩西奶奶開始進入美國畫壇。

她80歲,在紐約舉辦繪畫個展,引起轟動。個人展覽從紐約展到巴黎、倫敦。一生未接受過正規(guī)藝術(shù)訓練的她,余生20多年的繪畫生涯中,創(chuàng)作了1600幅作品,她的畫作被大都會博物館收藏,登上過《時代》、《生活》雜志封面。

摩西奶奶百歲時,說:

"今年我一百歲了,我往回看,我的一生好像是一天,但這一天里我是盡力開心、滿足的,我不知道怎樣的生活更美好,我能做的只是盡力接納生活賦予我的,讓每一個當下完好無損。"

無論身處何處、年齡幾何,只要你想,永遠沒有太晚的開始。

"都一把歲數(shù)了,再折騰這折騰那的,會被嘲笑的吧!"

這位84歲的日本純奶奶告訴你,折騰的人生有多精彩。

白天,她系上圍裙,戴上頭巾,揉面、切菜、炒肉餡、煎餃子,把餃子店經(jīng)營得風生水起。凌晨,餃子店關(guān)門后,她化妝、戴上墨鏡,換上一身酷到不行的衣服,化身成夜店DJ女王!

60歲那年,丈夫去世后,她考駕照、學油畫、大提琴和法語。77歲,她在法國青年舉辦的派對上,認識了一位DJ老師,開始學習打碟。平日和年輕人一起上課,一回家就刻苦練習,甚至,連包餃子、擦桌子的時候,都在想著找節(jié)奏感。

她的餃子店雖然不大,卻經(jīng)常在東京餃子店排行榜上占據(jù)第一名。她的打碟技術(shù)也越來越好,音樂風格吸引了無數(shù)人,全世界的年輕人為了她特地趕來,電視臺也紛紛報道采訪她的故事。

人生從來沒有"太晚"這回事!只要你想。

于丹曾在《莊子心得》中說過這樣一句話:

"前半生不要怕,后半生不要悔。"

03

曾有個年輕讀者給楊絳寫信,抱怨這個社會太浮躁了,自己無心上進。

楊絳先生回信說:

你的問題主要在于讀書不多而想得太多。

我也曾如此,不喜熱鬧,閑時亦靜,捧本書在手中,心間甚是歡喜。曾幾何,自己夢想著執(zhí)筆落箋,直抒胸臆。

但轉(zhuǎn)念一想,自己不是小年輕了,畢業(yè)這么多年了,憑什么啊?自己又學的不是相關(guān)文學的專業(yè),能行嗎?自己照顧家照顧孩子有那么多時間嗎?

想到最后,就是那句:算了,我還沒準備好。可能和你一樣,總想等一個最合適的時機才做你想做的事。

三毛曾經(jīng)說過:

"等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手。"

老話說:

種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現(xiàn)在。

王德順44歲學英語,49歲北漂研究啞劇,50歲開始健身,57歲創(chuàng)造"活雕塑",65歲學騎馬,70歲練成腹肌,78歲騎摩托,79歲上T臺,80歲,還有追求。

老爺子說:

"人的潛能是可以挖掘的,當你要說太晚了的時候,你一定要謹慎,它可能是你退卻的借口。沒有誰能夠阻止你成功,除了你自己。"

時健67歲鋃鐺入獄,74歲創(chuàng)立褚橙,80多歲還在摸爬滾打。他無比勵志的一生,書寫了:人生從來沒有太晚的開始!

時光易逝,太多人感嘆:

"夕陽無限好,只是近黃昏。"

唐代詩人劉禹錫曾在《酬樂天詠志見示》中寫道:

"莫道桑榆晚,為霞尚滿天。"

人這一輩子,千萬別對自己手軟,想就去做吧。

《孤獨星球》中說:

"當你決定旅行的時候,最難的一步已經(jīng)邁出來了;如果你邁出這一步,你永遠都不知道自己的夢想,是多么容易實現(xiàn)。"

愿你永遠不輕易妥協(xié),永遠不隨意放棄,永遠有不怕開始的勇氣,永遠在路上,永遠熱淚盈眶。

文:芒小果,原創(chuàng)不易,人生正能量,喜歡請點贊。

圖片來自網(wǎng)絡(luò),侵刪。

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