經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴的減肥原理是通過(guò)刺激人體的穴位，讓我們感覺(jué)不到饑餓，還能控制食量的攝入量。中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴減肥法，是通過(guò)按摩特定穴位，調(diào)整體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)等等，從而達(dá)到減肥的目的。通過(guò)點(diǎn)穴可以緩減我們的饑餓感，幫助我們控制飲食。

而且今天像大家介紹的這種老中醫(yī)經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴減肥法，針對(duì)局部肥胖、大腿、腹部、背部有很好的療效，不僅可以減肥瘦身，還可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等功效，而且做起來(lái)特別舒服。

經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴減肥法：

按摩和點(diǎn)穴主要集中肚臍周圍的穴位：氣海、大巨、關(guān)元、天樞穴等，每個(gè)穴位通過(guò)按壓20到50次，可以促進(jìn)人體的新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善水腫、便秘、預(yù)防小腹突出等。也包括按摩頭部穴位：下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，有緊實(shí)肌膚的功效。按壓腿部及足部穴位：足三里、三陰交等穴位，可以加速腿部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)月經(jīng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉。

經(jīng)絡(luò)減肥其它方法：

1、刺激作用：通過(guò)針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對(duì)身體局部產(chǎn)生刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò)將刺激信息傳入脂肪組織，令脂肪分解，并且加速脂肪分解、抑制脂肪合成，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

2、增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)：通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以促使血液和淋巴液加速循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。并且在這個(gè)過(guò)程中脂肪能進(jìn)行分解、液化，通過(guò)汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)是非常不利于我們減肥的，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過(guò)減肥后，他們的激素代謝達(dá)到正常水平，體重也很快會(huì)達(dá)到正常水平，某種意義上來(lái)講，能幫助內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起我們的的肥胖，所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是健康減肥的第一步。

4、抑制食欲：通過(guò)按壓耳穴來(lái)達(dá)到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量，從而減肥人體對(duì)脂肪的攝取，非常有利于我們的減肥瘦身，并且控制食欲對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

以上就是我為大家介紹的，老中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴減肥法及經(jīng)絡(luò)減肥的其它方法，經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴減肥屬于我們中醫(yī)減肥方法的一種，是根據(jù)中國(guó)的傳統(tǒng)自然療法摸索出的一套全新減肥方法。并且減肥效果很不錯(cuò)，是一種健康的減肥方法，各位想要通過(guò)健康減肥的朋友，可以試一試這種減肥方法。

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