多穿襪子能減肥？

日本有一個女白領(lǐng)，她研究出只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環(huán)，達到燃燒全身脂肪之效果。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單的辦法就是多穿幾雙襪子。先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子，冬天時不妨再多穿一雙，然后就可以安坐家中看電視和睡覺。這樣，不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦!

燃燒脂肪必須要運動，必須消耗能量，人在感到寒冷的時候會運動以增加熱量，而穿上襪子感覺比較暖和，人會不自覺地減少運動。反而減少能量的消耗。因此，這種減肥法是沒有根據(jù)的。

.天天大笑能減肥？

研究發(fā)現(xiàn)，人在大笑時，人的基礎(chǔ)代謝會增加20%。按照這個數(shù)字推算，如果每天大笑10～15分鐘，就可以燃燒掉50千卡的熱量，一年下來就可以輕松減掉20公斤體重。

笑本身是一種全身運動，尤其是胸骼的運動，但如果長時間一直堅持大小，會導致身體水分流失過多，你笑完了補充的的水分糖分又會使你的“大笑成果”功虧一簣。返回搜狐，查看更多

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