核心提示：在我們的生活中，身邊有許多垃圾是隨處可見的。比如，一次性用品、塑料用品、食物廢渣殘渣、商品廢料殘料。但是大家知道嗎?其實在我們的體內，我們看不到的地方也存在著大量的垃圾。這些垃圾可能比我們想象到的還要多，還要臟，甚至還有很多我們想不到的物質和程度，它們藏在一些地方，悄悄侵害著我們的健康。碧生源贊助的健

在我們的生活中，身邊有許多垃圾是隨處可見的。比如，一次性用品、塑料用品、食物廢渣殘渣、商品廢料殘料。但是大家知道嗎?其實在我們的體內，我們看不到的地方也存在著大量的垃圾。這些垃圾可能比我們想象到的還要多，還要臟，甚至還有很多我們想不到的物質和程度，它們藏在一些地方，悄悄侵害著我們的健康。

碧生源贊助的健康類節(jié)目，北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生特別做了關于“體內垃圾”的節(jié)目，在碧生源養(yǎng)生專家和“大醫(yī)生”們看來，究竟有哪些垃圾存在在人體體內，又要怎么清理呢?

說到體內垃圾，可能大家一下子最容易想到的就是宿便。這確實是很關鍵的一點，卻不是唯一的一點。導致我們體內垃圾的主要來源是過量的蛋白質、壓抑的情緒、還有氣體煙霧的污染。

碧生源養(yǎng)生專家表示，蛋白質是人體必需的，是一切細胞和組織的重要組成成分，但是過量的食用也會造成一定的危害。適當?shù)牡鞍踪|會讓人身體強壯而結實，但是攝取過量會在體內轉化為脂肪。腎臟在排泄蛋白質的時候也會造成很大的負擔，同時還容易導致膽固醇升高，消耗大量鈣質。然而蛋白質多來自肉類中的動物蛋白質，這就是為什么很多人說吃素更健康，因為植物蛋白質也可補充我們的需要，并不易過量。

很多人都知道，情緒對身體的影響非常大，長期的壓力過大，心情抑郁很容易爆發(fā)慢性病甚至是癌癥。很多人在受到嚴重打擊后無法修復心理，會隨著時間身體越來越差，病癥逐漸出現(xiàn)，就是因為心情的抑郁。有些人在對應突發(fā)事件，突然產生的恐懼、悲痛等情緒時也很有可能產生突發(fā)性的疾病，心肌梗塞、血壓升高等?？梢姳３钟鋹偟男那橛卸嗝粗匾?。

可是上面兩點，飲食和心情都可以靠日常調節(jié)，但氣體和煙霧的污染太多時候難以避免。做飯會產生油煙、空氣中會有尾氣等污染。對付這種，只能靠多食用清理體內毒素的食物，如果想要方便快捷，每天喝碧生源茶飲也是不錯的選擇。碧生源茶飲中所含的營養(yǎng)成分有排毒養(yǎng)顏的功效，每天給自己的體內洗個澡，健康長存。

相關知識

資訊視頻最新資訊
育兒問答社區(qū)最新資訊
母嬰社區(qū)最新資訊
健康資訊 – CCHRC
星資訊
新聞資訊 – 健康科普大賽
健康資訊網
美容減肥資訊
資訊
商業(yè)資訊

網址: 社會綜合資訊 http://m.gysdgmq.cn/newsview554791.html