為什么要健康管理？

30年前……

癌癥和心臟病離我們很遠

很少聽說糖尿病

醫(yī)學教科書里沒有“脂肪肝”

極少有精神和心理疾病

很少有人喝奶和吃奶粉

從來沒有聽說過補鈣

只有逢年過節(jié)才喝酒助興

幾乎看不到胖子

現(xiàn)在……

每5個人就有一個患慢性病

每年增加1200萬慢性病人

每5個成年人就有一個心血管病

每10秒就有一人死于心血管疾病

現(xiàn)在……

肺癌死亡率增加了5倍

地球上每3個肺癌就有一個在中國

煙民人數(shù)世界第一

喝酒人數(shù)世界第一

精神和心理疾病人數(shù)世界排名第一

糖尿病人世界排名第一

健康管理是指基于健康體檢結(jié)果，建立專屬健康檔案，給出健康狀況評估，并有針對性提出個性化健康管理方案(處方)，據(jù)此，由專業(yè)人士提供一對一咨詢指導和跟蹤輔導服務，使客戶從社會、心理、環(huán)境、營養(yǎng)、運動等多個角度得到全面的健康維護和保障服務。

健康管理

健康管理是以預防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量為目的，針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關的健康危險因素，通過健康信息采集、健康檢測、健康評估、個性化管理方案、健康干預等手段持續(xù)加以改善的過程和方法。

健康管理對我們的健康有多大幫助呢？

健康管理幫助

一般來說，一個人從健康到低危險狀態(tài)，再到高危險狀態(tài)，然后發(fā)生早期病變，出現(xiàn)臨床癥狀，最后形成疾病。這個過程可以很長，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時間。而且和人們的遺傳因素、社會和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件以及個人的生活方式等因素都有高度的相關性。其間變化的過程多也不易察覺。

一級預防

一級預防：即無病預防，又稱病因預防，是在疾病(或傷害)尚未發(fā)生時針對病因或危險因素采取措施，增強個體對抗有害暴露的能力預防疾病(或傷害)的發(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生

二級預防

二級預防：即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預防(或癥候前期)，即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的"三早"預防措施。這一級的預防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進行適當?shù)闹委?，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療。

三級預防

三級預防：即治病防殘，又稱臨床預防。三級預防可以防止傷殘和促進功能恢復，提高生存質(zhì)量，延長壽命，降低病死率。

健康管理是有病的才需要嗎？

健康管理問答

健康管理并不是只有生病才能做，根據(jù)不同人群特點，健康管理的重點也不一樣，比如說，針對慢病管理，健康管理會有一套專門的慢病管理方案，而針對健康人，則有另一套生活方式管理方案，指導他們身體更健康。

健康人群

健康人群：熱愛健康的群體已認識到健康的重要性，但由于健康知識不足，希望得到科學的、專業(yè)的、系統(tǒng)的、個性化的健康教育與指導，并擬通過定期健康評估，保持健康危險處低風險水平，盡享健康人生。

亞健康人群

亞健康人群：處于四肢無力、心力交瘁、睡眠不好等癥狀人群。由于從事的行業(yè)不同、受社會競爭以及家庭負擔的壓力，自我明白處于亞健康狀態(tài)但不知道如何改善?強烈要求采取措施提高工作效率和整體健康水平。

疾病人群

疾病人群：在治療的同時希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過程中配以生活環(huán)境和行為方面進行全面改善，從而監(jiān)控危險因素，降低風險水平，延緩疾病的進程，提高生命質(zhì)量。

健康管理的基本步驟

健康管理三步走

第一步是了解和掌握你的健康

1.健康數(shù)據(jù)采集（通過問卷、健康查體、歷史數(shù)據(jù)）

2.建立完整個人健康檔案

3.開展健康風險評估預測（疾病人群直接推送醫(yī)療就診，亞健康和健康人群做健康管理服務）

4.制定健康干預計劃和方案

5.實施健康干預（運動的指導、營養(yǎng)的攝入補充、心理的咨詢干預和生活方式的調(diào)整）

6.健康動態(tài)跟蹤（電話隨訪、預約上門、可穿戴設備實時監(jiān)測）

7.健康管理效果評價及健康教育（健康教育要自至至終貫穿整個服務過程）

8.健康信息的補充、更新和完善返回搜狐，查看更多

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