個(gè)問(wèn)題 感覺(jué)不靠譜呢 我也是呢 早上2顆中午兩顆 早上就是吃了就開(kāi)始 鍛煉半小時(shí) 然后吃早飯 然后走路去上班 中午飯后吃 但是不鍛煉 晚上回來(lái)鍛煉下 除了第1 2天的時(shí)候感覺(jué)心跳有點(diǎn)厲害 口渴 外其后開(kāi)始就只是口渴 了但是吃了好幾天了 沒(méi)輕 -_-!反而可能重了點(diǎn)點(diǎn) 飯量我盡量控制吃到8分飽 當(dāng)然早飯是不控制的

個(gè)人感覺(jué)把，運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)或一小時(shí)都可以，不過(guò)我一般都是喝左旋，一天3片奧米加，健身前半小時(shí)喝一片，健身中喝一片補(bǔ)水同時(shí)增強(qiáng)耐力，健身后再喝一片抗疲勞。

 感覺(jué)不靠譜呢 我也是呢 早上2顆中午兩顆 早上就是吃了就開(kāi)始 鍛煉半小時(shí) 然后吃早飯 然后走路去上班 中午飯后吃 但是不鍛煉 晚上回來(lái)鍛煉下 除了第1 2天的時(shí)候感覺(jué)心跳有點(diǎn)厲害 口渴 外其后開(kāi)始就只是口渴 了但是吃了好幾天了 沒(méi)輕 -_-!反而可能重了點(diǎn)點(diǎn) 飯量我盡量控制吃到8分飽 當(dāng)然早飯是不控制的

個(gè)人感覺(jué)把，運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)或一小時(shí)都可以，不過(guò)我一般都是喝左旋，一天3片奧米加，健身前半小時(shí)喝一片，健身中喝一片補(bǔ)水同時(shí)增強(qiáng)耐力，健身后再喝一片抗疲勞。

相關(guān)知識(shí)

左旋肉堿飯后吃
左旋肉堿怎么服用 左旋肉堿的正確吃法
左旋肉堿的正確吃法 詳談左旋肉堿怎么吃
左旋肉堿(南京同仁堂)(左旋肉堿)
左旋肉堿茶多酚
吃左旋肉堿減肉肉
左旋肉堿(綠茶膠囊 )(左旋肉堿)
左旋肉堿50元的暢宜牌左旋肉堿可以吃嗎？？50元的暢宜...
左旋肉堿的四大功效 吃左旋肉堿的方法有哪些
吃左旋肉堿的副作用 左旋肉堿真的能減肥嗎

網(wǎng)址: 左旋肉堿運(yùn)動(dòng)前多久吃? http://m.gysdgmq.cn/newsview512785.html