經(jīng)期是可以喝拿鐵咖啡的，但需要依照個(gè)人體質(zhì)控制飲用量，總的來(lái)說(shuō)建議少量飲用，但不宜過(guò)濃，同時(shí)建議盡量飲用加熱的拿鐵咖啡。原因如下：

　　拿鐵咖啡中的有效成分為咖啡因，少量飲用可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠抵抗疲勞?？Х纫蚰軌蚴寡軘U(kuò)張，也有一定程度的鎮(zhèn)痛作用。同時(shí)飲用咖啡可能會(huì)導(dǎo)致興奮，從而將注意力從經(jīng)期的不適感轉(zhuǎn)移。而一旦用量過(guò)多，就會(huì)阻礙新陳代謝，出現(xiàn)失眠、焦慮的問(wèn)題。大量飲用拿鐵咖啡會(huì)使得機(jī)體內(nèi)雌激素明顯上升，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。某些人群對(duì)咖啡因敏感度較低，在經(jīng)期飲用拿鐵咖啡很少有不適感，并且可以在一定程度上緩解疼痛，可以適量飲用，但不宜過(guò)濃，也不應(yīng)頻繁飲用。而部分人對(duì)咖啡因十分敏感，平時(shí)喝拿鐵咖啡時(shí)會(huì)出現(xiàn)心悸汗出的表現(xiàn)，這類(lèi)人群在經(jīng)期就不建議飲用拿鐵咖啡。

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