《哎呀好身材第二季》設(shè)置了“對賭合約”形式，分別與四組嘉賓簽署健康生活合約，由親人好友擔任監(jiān)督人，如果在生活中違背合約書的要求，就可以對其提出懲罰。節(jié)目在嘉賓之外發(fā)起了“健康生活百日挑戰(zhàn)”的達人挑戰(zhàn)活動，從中選取的優(yōu)秀代表會在節(jié)目中特別呈現(xiàn)。 [4]

《哎呀好身材第二季》全面觀察嘉賓們生活狀態(tài)，開啟從生理到心理的全新健康生活方式。 [1]第二季全新升級，不止好身材，還要健康好生活。展現(xiàn)健康合理的生活習慣，發(fā)掘積極樂觀的開朗心態(tài)，找尋工作生活的平衡秘訣。 [2]第二季首次邀請夫妻、情侶、母子等親密關(guān)系嘉賓一起參加節(jié)目。 [4]

先導片：李湘王岳倫夫妻合體減脂 程瀟宅家日常大揭秘

內(nèi)容簡介：李湘王岳倫、程瀟、楊迪和媽媽張加麗以及趙奕歡攜手男友李伯恩四組嘉賓集結(jié)完畢，開啟全新健康生活挑戰(zhàn)。在節(jié)目最新的預告片中，李湘王岳倫下定決心減肥，獨居宅女程瀟與蜥蜴相伴，楊迪忽略身體引母親擔心，趙奕歡吐槽男友“太胖了”，放言沒有六塊腹肌休想求婚。 [3]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

播出日期

2020年9月12日

第1期：李湘王岳倫體重大曝光 程瀟向閨蜜哭訴誤解之痛

內(nèi)容簡介：節(jié)目中，李湘王岳倫去基因檢測中心檢查，下定決心戒糖，程瀟談因不善言辭被誤解而痛哭，楊迪眼科醫(yī)院檢查出嚴重的眼睛問題引母親擔憂，趙奕歡和其男友李伯恩泳池狂撒狗糧。 [5]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

劉蕓

播出日期

2020年9月19日

第2期：張亮奪走李湘美食源泉 李伯恩全麻住院急哭趙奕歡

內(nèi)容簡介：節(jié)目中，沒有過足開車癮的馬伯騫與程瀟前往卡丁車場，體驗“速度與激情”，一身賽車服的程瀟與馬伯騫意氣風發(fā)，十分帥氣。誰曾想，賽車途中程瀟突然沖出賽道發(fā)生“車禍”，讓所有人的心都揪了起來，另一邊，張亮到訪李湘、王岳倫家中，突擊檢查了李湘、王岳倫家中儲存的食物，這對難以放棄美食的二人來說可是不小的打擊。 [6]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

劉蕓

播出日期

2020年9月26日

第3期：程瀟姚弛趕海燃燒卡路里 楊迪帶狗健身心好累

內(nèi)容簡介：四組嘉賓正式開啟了健康挑戰(zhàn)之路，終于踏進健身房的李湘卻拒絕運動，程瀟發(fā)生撞車意外，引得馬伯騫自責不已，李伯恩背趙奕歡腳踩指壓板，利用疼痛忘記饑餓，楊迪迎來張?zhí)鞇弁籼K瀧做客，張?zhí)鞇圩云貨]有喝過可樂。 [7]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

鄭希怡、姚弛

播出日期

2020年10月3日

第4期：姚弛為程瀟準備生日驚喜 趙奕歡李伯恩挑戰(zhàn)洞降極限

內(nèi)容簡介：節(jié)目中，李湘自爆了自己的投資理財觀；廈門之旅臨近結(jié)束，姚弛為程瀟準備了驚喜的慶生；楊迪帶媽媽用筷子學習禮儀微笑；趙奕歡克服了幽閉恐懼癥成功挑戰(zhàn)洞降 [8]。

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

鄭希怡、趙胤胤、姚弛、馮青、李璐爾、許君聰、廖娟

播出日期

2020年10月10日

第5期：李湘王岳倫農(nóng)場變形計 程瀟成張萌經(jīng)紀人

內(nèi)容簡介：李湘王岳倫嚴格規(guī)劃起女兒王詩齡的教育問題，程瀟姚弛廈門之旅氣氛甜蜜，李湘想投資兩人拍偶像劇，楊迪為媽媽自編自導自拍《張依萍歷險記》，趙奕歡耿直承認自己曾經(jīng)拍吻戲有心動加速過。 [9]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

張萌

播出日期

2020年10月17日

第6期：王岳倫捉雞不顧李湘安危 楊迪母子深海潛水渡難關(guān)

內(nèi)容簡介：節(jié)目中，李湘王岳倫上演出了一部田野版”的“速度與激情”，程瀟做客張萌家，二人煮“史詩級”黑暗料理—榴蓮臭豆腐螺螄粉，楊迪帶媽媽潿洲島挑戰(zhàn)潛水，趙奕歡為男友打造沙漠“戶外健身房”，李伯恩辛苦修滑沙道。 [10]

固定嘉賓

李湘和王岳倫夫婦

程瀟

楊迪和張加麗母子

趙奕歡和李伯恩情侶

飛行嘉賓

張萌、汪海林

播出日期

2020年10月24日

2020年10月31日 第7期：王岳倫煙花雨感動李湘！程瀟為同事剪發(fā)造型 [11]

2020年11月7日 第8期：李湘王岳倫偶像劇畫風上線 程瀟開帆船變“翻船”現(xiàn)場？ [12]

2020年11月14日 第9期：李湘王岳倫拳擊減脂，程瀟靈超潑水挑戰(zhàn)超解壓！ [13]

2020年11月21日 第10期 王岳倫為李湘畫像超感動 程瀟穿婚紗拍絕美閨蜜照 [14]

加更版：李湘王岳倫真心話大挑戰(zhàn) “媽界頂流”神評楊迪顏值 [15]

內(nèi)容簡介：曾經(jīng)習慣直來直去的李湘、王岳倫夫婦，都開始為對方改變自己，一個變得柔軟，一個更加浪漫；趙奕歡不僅幫助李伯恩成功瘦身三十斤，兩人在減重的過程中也逐漸明白對方之于自己的意義，感情更上一層樓；楊迪與媽媽攜手嘗試了許多新鮮事物，母子之間情感的自然流露時常令觀眾熱淚盈眶；程瀟也逐漸打開自己的心扉，讓自己慢慢放松下來，從而用更為開放的心態(tài)迎接未來 [16]。

固定嘉賓

-

飛行嘉賓

播出日期

2020年11月28日

《哎呀好身材第二季》的理念也從最開始僅關(guān)注健康的體魄，逐漸延伸到不僅要有好身材，還要擁有好心態(tài)與健康的生活方式。作為新媒體國家隊，咪咕深刻貫徹中央對于全民健康持續(xù)發(fā)展的精神，從身到心關(guān)注全民健康問題，以輕松的節(jié)目內(nèi)容引導大眾重視堅持鍛煉、促進健康生活習慣的養(yǎng)成，為托起全面小康添磚加瓦（《光明網(wǎng)》評 [16]）。

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