減肥藥的報(bào)應(yīng)來(lái)了 停藥復(fù)胖20斤
暴胖20斤 代謝也出問(wèn)題 幾乎每一年都要吃一次減肥藥 吃完90斤美幾個(gè)月（沒(méi)有很美勿噴 ）又因?yàn)樽约贺澇詮?fù)胖回100斤 反反復(fù)復(fù)的吃藥變瘦又復(fù)胖 最后一發(fā)不可收拾21年 過(guò)年94斤 22年過(guò)年已經(jīng)114斤了

17年開(kāi)始減肥 那時(shí)候的自己也很病態(tài) 稍微吃多了一點(diǎn)（應(yīng)該是現(xiàn)在每天吃的十分之一了）
就一整天覺(jué)得自己做錯(cuò)了天大的事情 但是不吃的話大腦控制不了會(huì)不開(kāi)心 一定要吃到 我只能今天稍微吃了一點(diǎn)明天就不吃 這種不健康的減肥方式一直保持在92斤左右 新陳代謝也已經(jīng)變得很差很差 不吃也瘦不下來(lái)了
去年年底換了一個(gè)城市，開(kāi)始發(fā)了瘋的吃高熱量食物 五斤五斤的發(fā)胖 （因?yàn)閾Q了個(gè)城市沒(méi)有買體重秤 讓我的意識(shí)里面覺(jué)得自己沒(méi)有發(fā)胖 也沒(méi)有罪惡感）暴食真的控制不了 整個(gè)人都是在無(wú)意識(shí)地在進(jìn)食?。?br>等我真的意識(shí)到了的時(shí)候已經(jīng)胖了15斤了（一開(kāi)始說(shuō)的90斤是吃了減肥藥達(dá)到的體重。停了之后都是100）
看著新的體重秤 57.公斤 我的大腦也是空白的 我好像還是停不下來(lái) 想吃的所有東西都是高熱量的 高碳水的 在奶茶店上班也是每天一杯奶茶最少
寫(xiě)這篇是想讓自己意識(shí)到不能再這樣下去了 以前胖了一斤都會(huì)小心翼翼的不敢吃了 到現(xiàn)在發(fā)了瘋的情緒性進(jìn)食。
好了我要每天開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)小改變了 先把情緒控制好（我還有輕度抑郁 所以不開(kāi)心和開(kāi)心任何情緒都是靠吃來(lái)解決）

2023-10-18 17:49

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