隨著人們健康意識的增強，體態(tài)健康作為體質健康的一個重要方面，已經引起社會的廣泛關注。為幫助同學們養(yǎng)成各方面良好習慣，管理好自身體態(tài)，進一步高質量地提升大學生體質健康水平，2023年10月12日上午，由學校教務處美育與通識教育中心主辦、旭日廣東服裝學院承辦的第四十三期“美育系列講座”在旭日樓103舉行。此次講座的主題為《優(yōu)雅體態(tài)管理》，由旭日廣東服裝學院講師周婕主講，吸引了眾多來自不同學院學生們的關注。

講座伊始，周婕老師從立、坐、臥、行四個方面來介紹體態(tài)的含義，引導同學們對體態(tài)一詞的進一步理解，并從正面觀、背面觀、側面觀三個方面，指導同學們運用一些實用方法來調整體態(tài)。

緊接著，周婕老師通過介紹體態(tài)的常見類型來講述優(yōu)雅的體態(tài)技巧。從坐姿到站姿，從頭部到腿部，每一個細節(jié)部位都有規(guī)定的標準，對形象與氣質的養(yǎng)成有著緊密聯(lián)系。同學們跟著周婕老師每個體態(tài)姿勢的示范，展現出自身更好的自信心和精神面貌。之后，周老師通過播放視頻，引導同學們了解優(yōu)雅體態(tài)，緊跟時尚潮流，矯正自身體態(tài)，提升審美、培養(yǎng)自信。

最后，周婕老師對于體態(tài)構圖拍攝提出一些建議技巧。她建議同學們可以從表情、道具的使用等方面來輔助體態(tài)的拍攝，而構圖則可以運用三角構圖、九宮格構圖等方式來展現。周婕老師鼓勵同學們要保持體態(tài)、保持自信，優(yōu)雅的體態(tài)才是永恒的時尚。

本期講座通過介紹優(yōu)雅體態(tài)的含義、類型、調整方法、輔助技巧、拍攝構圖等方面，展現了良好體態(tài)的重要性。同時激發(fā)同學們對優(yōu)雅體態(tài)管理的濃厚興趣，同學們從中學習到一些實用的體態(tài)調整方法，有利于培養(yǎng)正確的站姿、坐姿、走姿，有利于提高自身的身體素質和自信心，對于樹立正確的審美觀和提高藝術修養(yǎng)都具有重要意義。

圖片、撰稿：李炫馨  審稿：陳剛  簽發(fā)：張小琨  責任編輯：郭立峰

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網址: 【美育講座】學院開展美育系列活動：優(yōu)雅體態(tài)管理（第43期） http://m.gysdgmq.cn/newsview221102.html