減肥是一件需要堅持的事，相信減過肥的人都知道不容易，很多人會選擇去健身房找教練，每個教練都會有一些特別的減肥妙招。圖中這個健身教練叫阿杜尼斯，他為了幫助一名減肥困難的學員，他先增肥了64斤，再與學員一起減肥。

　　其實阿杜尼斯在5年前也是一個胖子，但下定決心后減掉肥肉變成強壯男子，還成為了當?shù)匾粋€有點名氣的健身教練。如今為了鼓勵學員，再次變回胖子，每天吃6、7千卡的食物。

　　學員看見了教練為了鼓勵她，自己變成胖子，非常的感動，就更有動力了。

　　這位女學員像是產(chǎn)生了使命感那樣，認為自己一定要減肥成功。在這之后的日子里，每天堅持完成教練定下的訓(xùn)練量，教練也非常照顧學員。

　　這種奇特的方式在4個月后終于結(jié)束，效果也出來了，出色的完成了當初定下的目標，他們都減掉了56斤。這名女學員說：“教練為了我這樣做，我真的非常感動，如果我不完成，我會有罪惡感。”

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