小番茄一般指櫻桃番茄。櫻桃番茄具有補充營養(yǎng)、輔助減肥、保護眼睛等功效，在對身體無禁忌的情況下適量食用即可。

1.補充營養(yǎng)：櫻桃番茄中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣元素、鐵元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高，能夠為人體補充所需的多種營養(yǎng)成分，有益于身體健康。

2.輔助減肥：由于櫻桃番茄中含有的熱量較低，并且含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有助于食物消化和吸收，從而達到輔助減肥的作用。

3.保護眼睛：櫻桃番茄中的維生素A含量比較高，而維生素A是眼睛視網(wǎng)膜重要的組成成分之一，適當(dāng)吃一些櫻桃番茄能夠預(yù)防視力下降的情況發(fā)生。

需要注意的是，不建議對櫻桃番茄過敏的人群食用，否則可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等癥狀，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)喉頭水腫等情況，不利于身體健康。此外，從中醫(yī)角度來說，對于脾胃虛寒者也不宜大量進食櫻桃番茄，以免加重病情。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

蒸西紅柿的功效與作用及禁忌
生吃西紅柿的功效與作用、禁忌和食用方法
西紅柿的功效與禁忌
西紅柿的功效與作用、禁忌和食用方法
西紅柿的功效與食用禁忌
吃西紅柿的7大禁忌與功效
巴西莓的功效與作用禁忌(巴西莓有什么功效)
西紅柿與玉米同吃禁忌
柿子的功效與作用禁忌
柿子的功效與作用禁忌？

網(wǎng)址: 小西紅柿的功效與作用禁忌 http://m.gysdgmq.cn/newsview1932560.html