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太胖了，相知道那個減肥貼好不好用

會員47023852女20歲已回復(fù)

太胖了，相知道那個減肥貼好不好用我胃不太好，還有點(diǎn)便秘比以前更胖了，網(wǎng)上的中藥肚臍減肥貼有作用么？有副作用么？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

陳寶財主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中醫(yī)內(nèi)科常見病證，如咳喘，脾胃病，冠心病等；常見婦...

問題分析：減肥建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如 練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.
意見建議：想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動前喝一杯白開水.。

關(guān)注

董慧醫(yī)師重慶市榮昌縣廣順曾家山醫(yī)院內(nèi)科一級甲等

擅長：肺氣腫,冠心病,心絞痛,高血壓,原發(fā)性高血壓,矽肺...

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問題分析：您好，很高興為您解答，關(guān)于您說的中藥肚臍減肥貼個人認(rèn)為并沒有什么作用也無明顯的副作用，如果您有些便秘的話，個人建議您可以試試蘆薈軟膠囊。
意見建議：同時平時飲食方面請以清淡飲食為主，并做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，一方面可以治療便秘，另一方面可以達(dá)到減肥的效果。

王鳳霞醫(yī)生會員泰山醫(yī)學(xué)院內(nèi)科

擅長：內(nèi)科,尤其擅長神經(jīng)內(nèi)科等疾病

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問題分析：你的情況應(yīng)該是腎陽虛，腎陽虛的表現(xiàn)是：怕冷，手腳涼，精神不振，腰膝酸冷；虛喘氣短，咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關(guān)節(jié)痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚
意見建議：可服中成藥治療。多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等

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孕婦太胖了也是不需要減肥的，可以嘗試著控制體重，因為正常的孕婦多少都會有長胖的現(xiàn)象，大多是攝入營養(yǎng)過多或者是運(yùn)動太少而導(dǎo)致的，如果覺得太胖，可以選擇無糖的配方，平時可以適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍常赃^飯后可以稍微散散步，真想要減肥，還是等生完孩子以后再考慮。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

小孩胖了，減肥是主要包括以下幾個方面：
1、調(diào)整飲食：孩子胖了之后，家長在保證孩子身體正常生長發(fā)育的前提下，要注意控制小孩進(jìn)食的總量，同時要控制攝入的碳水化合物、脂肪等物質(zhì)的量；
2、體育鍛煉：家長也要注意要讓小孩每天進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育鍛煉，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳繩等，消耗體內(nèi)多余的熱量。一般來說，大多數(shù)小孩經(jīng)過控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉之后，體重都會有所下降，逐漸的恢復(fù)到正常范圍。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

一般情況下，小女孩太胖了可采取飲食調(diào)理、有氧運(yùn)動等方式相結(jié)合來減肥。
1.飲食調(diào)理：建議小女孩平時在飲食上保持清淡、低脂肪、低熱量的飲食原則，并且盡量避免攝入過多鹽分，可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果。
2.有氧運(yùn)動：如跳繩、做操、跑步等都屬于有氧運(yùn)動，定期定量的堅持做，有助于體內(nèi)脂肪分持續(xù)消耗，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

小女孩長胖了需要減肥，可以采取以下措施：
1.控制小女孩的飲食，尤其是限制高熱量、高脂肪的食物，如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等，家長可以將其換成高蛋白、低熱量、高維生素的食物，如胡蘿卜、魚、蝦等。
2.小女孩在控制飲食的同時，也可以進(jìn)行跳舞、游泳、跳繩等運(yùn)動，增加體內(nèi)脂肪的消耗，達(dá)到減肥的效果。
3.教育孩子要從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、合理控制食物的攝入，避免治標(biāo)不治本。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

肚臍貼減肥有一定的效果。主要是通過貼肚臍，把藥物成分通過皮膚或者穴位，吸入到人體的血液之中。這樣能夠增加人體的新陳代謝速度，激活脂肪酶的活性，加速脂肪的分解，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加速體內(nèi)垃圾毒素的排出來，防止便秘。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

黃瓜中經(jīng)常生吃能夠降低脂肪率，減少肥肉的堆積。菠菜的熱量含量非常低，怎么吃都不會發(fā)胖，而且菠菜有促進(jìn)排便的功能，從而減少毒素堆積在體內(nèi)，能夠有效減掉體內(nèi)的脂肪。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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