人體每天消耗熱量

2023-04-05瀏覽 78644 次

病情描述：

人體每天消耗熱量

擅長: 危重病人的營養(yǎng)治療，糖尿病的營養(yǎng)治療，兒童營養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，常見疾病的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢等工作。

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人體每天消耗的熱量大概是2500大卡左右或者更高。這些熱量主要由兩個部分組成，即基礎(chǔ)消耗熱量和運(yùn)動消耗熱量?；A(chǔ)消耗熱量就是即使在不做任何運(yùn)動情況下，身體各組織進(jìn)行正常生命活動所消耗的熱量，比如大腦思考和心臟跳動等。運(yùn)動消耗熱量就是進(jìn)行體力活動時肌肉收縮消耗的熱量，隨著運(yùn)動量加大，運(yùn)動消耗的熱量也會增加。

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