現(xiàn)年40歲的前TVB女藝人陳嘉佳，又名細(xì)細(xì)粒，曾經(jīng)以圓潤(rùn)的身材為觀眾留下了深刻的印象。陳嘉佳在TVB的劇集中，多出演胖女子的角色，由于外在辨識(shí)度高，她的演出生動(dòng)有趣，即便長(zhǎng)期擔(dān)任配角、綠葉，也一直深受大眾的喜愛(ài)。陳嘉佳原本是以胖為個(gè)人特色，不過(guò)在過(guò)去幾年，她突然努力減肥，一度由260斤減至118斤，整個(gè)人精神面貌煥然一新，幾乎認(rèn)不出。只是好景不長(zhǎng)，如今她又胖了回來(lái)，不過(guò)對(duì)此，她否認(rèn)減肥失敗。

陳嘉佳在與TVB約滿之后，保持與王祖藍(lán)旗下公司的合作，還赴內(nèi)地發(fā)展，難得她返回香港并且接受媒體訪問(wèn)。如今再見(jiàn)到她，發(fā)現(xiàn)她減肥后的鎖骨消失了，恢復(fù)了昔日的粗腰，圓潤(rùn)身材。對(duì)于體重反彈，陳嘉佳倒也很坦然，自曝如今體重已經(jīng)超過(guò)180斤，反彈至94.5公斤，前后又增加了54斤。事實(shí)上，不用陳嘉佳自報(bào)家門(mén)，肉眼都可見(jiàn)她已經(jīng)反彈了，不過(guò)對(duì)此陳嘉佳直言并沒(méi)有挫敗感，還稱并非減肥失敗。她給出的理由是，與自己體重最高峰的260斤仍然有一段距離，并沒(méi)有打回原形，目前不過(guò)是讓身體休息一下而已。

不過(guò)陳嘉佳在承認(rèn)復(fù)胖的同時(shí)，也坦誠(chéng)自己因?yàn)樘^(guò)自信，所以導(dǎo)致在讓身體休息的時(shí)候，停用了減肥保健品從而導(dǎo)致體重增加。她自曝這些日子，她因?yàn)閼卸瓒粩嘟o自己找借口，而有了拖延癥，所以每次面對(duì)美食的誘惑，總是會(huì)安慰自己吃了這周，下周再繼續(xù)減肥，最終又胖了回來(lái)。而在受訪的時(shí)候，她給自己定下了目標(biāo)，稱半年內(nèi)會(huì)從現(xiàn)在的94.5公斤，減到120斤。

陳嘉佳一度因?yàn)闇p肥成功，成為減肥標(biāo)桿。不過(guò)對(duì)于減肥這件事，她稱過(guò)程最難接受的不是體重反彈，而是瘦下來(lái)之后，全身上下的皮膚變得松弛、下垂，包括肚腩，大腿內(nèi)側(cè)，手臂都是如此。她稱這樣的體態(tài)非常難看，形容起來(lái)就像是泄氣的氣球，所以即便瘦下來(lái)之后，整個(gè)人也不好看，還要想辦法遮擋這些松弛的皮膚，反倒還不如胖的時(shí)候自然、可愛(ài)。

關(guān)于減肥這件事，陳嘉佳倒也不是為了美麗而去減肥。她開(kāi)始決定要減肥始于2023年，那時(shí)候她已經(jīng)成為美食博主，以及帶貨達(dá)人，每天要吃好多東西，從而影響了健康，再加上當(dāng)時(shí)老板王祖藍(lán)因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系需要她瘦下來(lái)。于是她才開(kāi)始減肥，而效果還真是不錯(cuò)，一度降到人生巔峰，但本身她就是易胖體質(zhì)，只要管不住嘴，很快就會(huì)反彈。她曾經(jīng)在中學(xué)暑假的時(shí)候也進(jìn)行過(guò)地獄式減肥，當(dāng)時(shí)也成功了，后來(lái)抵不住美食的誘惑，很快又反彈了，之后就保持肥胖的形象至入行。

陳嘉佳在上海出生，兩歲與父母移居香港。在入行之前她在香港一家臨時(shí)演員以及道具公司擔(dān)任聯(lián)絡(luò)員，偶然機(jī)會(huì)下獲得借道具的副導(dǎo)演邀請(qǐng)她拍《矮仔多情》，從而認(rèn)識(shí)了王祖藍(lán)。在王祖藍(lán)的間接引薦下，她獲得TVB賞識(shí)，從而簽約成為了TVB藝人。陳嘉佳在TVB期間，雖然多是出演配角，但是她的喜劇感很強(qiáng)，而且外在特征明顯，很快就嶄露頭角了，再加上還有王祖藍(lán)的提攜，讓她在TVB這幾年不斷累積人氣以及知名度。2022年陳嘉佳離巢TVB，一直保持與王祖藍(lán)的合作至今，這些年以主打內(nèi)地市場(chǎng)為主。

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