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月經初潮剛來吃什么好

來源：泰然健康網時間：2026年01月23日 09:18

月經初潮剛來吃什么好

會員184269670女14歲已回復

這幾天我肚子一直脹脹的來月經來，月經初潮剛來吃什么好？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

駐站醫(yī)生7

擅長：全科

月經初潮喝些紅糖水，初潮代表子宮內膜受到雌激素刺激而發(fā)育了，也代表從子宮到子宮頸到陰道的通路打開了。對初潮少女加強身心保健和女性健康輔導非常重要。第一家長要向初潮少女講述有關青春期生理，性心理知識，是少女避免慌亂，保持心情穩(wěn)定。注意經期衛(wèi)生，經期應經常清洗。

駐站醫(yī)生11

擅長：全科

月經初潮剛來喝一些牛奶，少女初潮前后應特別注意在飲食中補鈣質。補鈣可以通過下列方式多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、奶及豆制品貝類等。另外，在膳食中加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率非常高，對補充鈣很有效。除此以外，雌性激素的分泌對鈣質吸收利用非常大關系。

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不建議剛來月經口服藥物止血調經，此時進行干預容易引導致月經不調。若月經來了超過一周時間，可以通過藥物止血調經。若月經長時間止不住，建議檢查婦科彩超，如果子宮內膜太厚，建議通過診刮術止血，并將刮出的內膜送取進行病理化驗，根據(jù)診斷結果進行調經治療，若子宮內膜較薄，可以口服藥物，但不建議在剛來月經是服藥止血。

周丹副主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院

擅長：婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計劃生育，子宮肌瘤，子宮肌腺癥，卵巢囊腫，畸胎瘤，子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫，子宮內膜息肉，卵巢癌，宮頸癌，子宮內膜癌，外陰癌，宮頸病變，外陰炎

月經初潮一般維持4到7天。
月經是指的子宮內膜在雌性激素的作用下，由脫落到重新長出的過程，完成這個過程，就代表著月經干凈了。大部分月經初潮的女性，會出現(xiàn)月經周期紊亂的情況，這是由于卵巢功能不十分完善所導致的，這種情況一般會在半年作用得到緩解。如果月經維持的時間超過了9天，則需要及時到醫(yī)院婦產科進行檢查治療。

趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，月經初潮與長高的關聯(lián)不大，月經初潮與卵巢功能有關，長高與骨骺線閉合情況、遺傳、營養(yǎng)等因素有關。女性月經初潮，一般代表卵巢正常發(fā)育，雌孕激素分泌增加，而長高與骨骺線閉合情況、遺傳、營養(yǎng)等因素有關，如果女性骨骺線尚未閉合，未攜帶矮小的遺傳基因，日常生活中注意補充營養(yǎng)，一般來說月經初潮后還會長高的，具體情況因人而異，建議女性及時前往正規(guī)醫(yī)院檢查自身健康狀況。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：婦科常見病的診治。

第一次月經出現(xiàn)之后，女性這時候是真正的青春期發(fā)育階段。這時候一般的女性在初潮之后，都可以長5到10厘米左右，但是要看具體的情況而定，每個人的體質不同，肯定還是有一定的差別的。
而生長的發(fā)育主要是生長激素、飲食、睡眠等原因來控制的，所以患者要增強體育運動，然后攝入足夠的營養(yǎng)，這樣身高才會更快的加速增長。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：婦科常見病的診治。

一般情況下，月經初潮后長高15cm可能是以下原因導致的：
月經初潮后長高15cm，也是一種很常見的生理現(xiàn)象，并不是所有的女性都會在來月經初潮之后就會有身高的增加，這個要看個人的體質和具體的狀況，一般都是很常見的，不用太過在意，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做一下生長激素的化驗，月經初潮后長高15cm可能是生長的激素分泌過多導致的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

通常情況下，月經剛來不可以同房。具體分析如下：
無論是月經剛來潮，還是月經快結束的時候，都不能同房。由于月經期間有大量的損傷，在月經期間，如果發(fā)生性關系，會造成子宮內膜移位，從而造成子宮內膜的移位。還有就是會引起痛經，這會對后續(xù)的經期造成不正常的影響，也會對后續(xù)的懷孕造成一定的負面作用。月經期間有性生活是不健康的，有很大幾率會導致炎癥。