月經(jīng)其它稱呼：”生理期”“大姨媽”“例假”。

注：部分女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，了解更多請(qǐng)看這篇文章：痛經(jīng)是什么？痛經(jīng)怎么緩解？

        月經(jīng)期間，女性往往會(huì)使用衛(wèi)生用品，可以看這篇文章：衛(wèi)生巾、安睡褲、衛(wèi)生棉條優(yōu)缺點(diǎn)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)以及如何選擇！

一、什么是月經(jīng)？（點(diǎn)擊展開）

簡介：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，指子宮內(nèi)膜周期性脫落并通過陰道排出體外的過程。月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一部分，通常從青春期開始，直至更年期結(jié)束。

月經(jīng)周期

周期長度：月經(jīng)周期通常為21到35天，每個(gè)女性略有不同。 經(jīng)期長度：月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3到7天。 月經(jīng)量：月經(jīng)血量約為30到80毫升，具體因人而異。

月經(jīng)的作用

月經(jīng)是女性生殖周期的一部分，標(biāo)志著子宮為可能的懷孕做好準(zhǔn)備。如果卵子未受精，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，從而形成月經(jīng)。

月經(jīng)的過程

卵泡期：卵巢內(nèi)的卵泡開始發(fā)育，同時(shí)子宮內(nèi)膜增厚。 排卵期：卵巢釋放一個(gè)成熟的卵子。 黃體期：如果卵子未受精，黃體退化，激素水平下降。 月經(jīng)期：子宮內(nèi)膜脫落，通過陰道排出體外。

注意事項(xiàng)

正常現(xiàn)象：輕微的腹痛、疲勞是正常的，但過度疼痛或月經(jīng)不規(guī)律可能需要就醫(yī)。 衛(wèi)生：使用合適的衛(wèi)生用品（如衛(wèi)生巾、棉條、月經(jīng)杯），并保持清潔。

二、什么是月經(jīng)初潮？會(huì)出現(xiàn)什么變化以及如何應(yīng)對(duì)？（點(diǎn)擊展開）

月經(jīng)初潮是指女性人生中第一次出現(xiàn)月經(jīng)。它是青春期發(fā)育的重要標(biāo)志之一，表明生殖系統(tǒng)開始成熟，具有排卵和繁殖的潛在能力。

月經(jīng)初潮的年齡

常見年齡：大多數(shù)女孩會(huì)在10到16歲之間經(jīng)歷月經(jīng)初潮，平均年齡為12歲左右。 影響因素： 遺傳：母親初潮的年齡可能對(duì)女兒有所影響。 營養(yǎng)：營養(yǎng)良好的情況下，初潮年齡可能較早。 生活環(huán)境：心理壓力、體重變化和環(huán)境因素也會(huì)影響初潮時(shí)間。

月經(jīng)初潮的信號(hào)

在月經(jīng)初潮前，女孩通常會(huì)經(jīng)歷以下青春期變化：

身體變化： 乳房開始發(fā)育。 身高迅速增長。 出現(xiàn)陰毛和腋毛。 白帶：初潮前幾個(gè)月，陰道分泌物（白帶）可能會(huì)增多，這是激素水平變化的結(jié)果。

對(duì)月經(jīng)初潮的準(zhǔn)備

教育和心理準(zhǔn)備： 學(xué)習(xí)月經(jīng)的基本知識(shí)，了解這是一種正常且健康的生理現(xiàn)象。 準(zhǔn)備好適合的月經(jīng)衛(wèi)生用品，如衛(wèi)生巾或月經(jīng)褲。 身體護(hù)理： 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定期更換衛(wèi)生用品。 注意飲食，保證營養(yǎng)均衡。

常見問題與關(guān)心

初潮量少或不規(guī)律：初潮的月經(jīng)量通常較少，周期可能不穩(wěn)定，這是正常的，隨著時(shí)間推移會(huì)趨于規(guī)律。 疼痛或不適：初潮可能伴有輕微腹痛。如果疼痛嚴(yán)重，應(yīng)咨詢醫(yī)生。

月經(jīng)初潮是一個(gè)重要的生命階段，適當(dāng)?shù)年P(guān)愛和支持能幫助女孩順利度過這一變化期。

三、什么是并經(jīng)、季經(jīng)、年經(jīng)、暗經(jīng)？會(huì)有問題嗎？（點(diǎn)擊展開）

注：如果每月均正常排卵，只是不流血，為生理性，如果不排卵就是病理性。

1. 并經(jīng)

含義：并經(jīng)是指兩次月經(jīng)間隔時(shí)間非常短，甚至月經(jīng)剛結(jié)束又再次來潮。 可能原因： 激素水平波動(dòng) 子宮疾病，如子宮內(nèi)膜炎或子宮肌瘤 排卵期出血 是否有問題：如果經(jīng)常發(fā)生，需要就醫(yī)檢查，可能與激素失衡或子宮問題有關(guān)。

2. 季經(jīng)

含義：季經(jīng)指每隔三個(gè)月才來一次月經(jīng)。 可能原因： 多囊卵巢綜合征（PCOS） 青春期或更年期階段的激素波動(dòng) 營養(yǎng)不良或體重過輕 是否有問題：季經(jīng)通常提示排卵功能異常，需要關(guān)注，特別是伴隨其他癥狀時(shí)。

3. 年經(jīng)

含義：年經(jīng)指一年只來一次月經(jīng)。 可能原因： 嚴(yán)重的激素紊亂 卵巢功能衰退或早衰 下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙 是否有問題：年經(jīng)明顯異常，應(yīng)立即就醫(yī)，這種情況可能對(duì)生育能力造成影響。

4. 暗經(jīng)

含義：暗經(jīng)指月經(jīng)顏色深、發(fā)黑，常伴有粘稠或血塊。 可能原因： 月經(jīng)排出不暢 子宮內(nèi)膜異位癥 子宮肌瘤或盆腔炎 是否有問題：如果暗經(jīng)伴隨腹痛或經(jīng)量異常，應(yīng)檢查是否存在子宮或卵巢疾病。

哪個(gè)有問題？

最需要注意：并經(jīng)、季經(jīng)、年經(jīng)和暗經(jīng)中，季經(jīng)、年經(jīng)和暗經(jīng)通常反映月經(jīng)不調(diào)或潛在的生殖系統(tǒng)疾病，需引起重視。 如果僅是偶爾發(fā)生并經(jīng)或暗經(jīng)，可能屬于暫時(shí)性的生理變化；但若持續(xù)存在，建議盡快就醫(yī)。

四、其它內(nèi)容（點(diǎn)擊展開）

        1.月經(jīng)過少不是疾病，可能是某些疾病產(chǎn)生的癥狀。

        2.絕經(jīng)：由于卵巢內(nèi)卵泡自然耗竭或剩余的卵泡對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰竭月經(jīng)永久性停止即絕經(jīng)（menopause）。我國婦女平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，80%在44～54歲之間。

        3.月經(jīng)呈暗紅色，顏色比靜脈血稍深。經(jīng)血中約有一半是血液，該血液包含鈉、鈣、磷酸鹽、鐵和氯化物，具體含量存在個(gè)體差異。除血液外，月經(jīng)中還包括宮頸黏液、陰道分泌物和子宮內(nèi)膜組織。月經(jīng)中的陰道液主要貢獻(xiàn)水、普通電解質(zhì)和至少14種蛋白質(zhì)，包括糖蛋白 。

        4.月經(jīng)血不凝固，在出血量多或速度快的情況下可出現(xiàn)血凝塊 。

總結(jié)：對(duì)于發(fā)育成熟的女性應(yīng)當(dāng)完全了解月經(jīng)相關(guān)事宜，對(duì)于月經(jīng)初潮應(yīng)當(dāng)提前或及時(shí)教育，以防引起本人的恐慌或其它后果。

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