本調(diào)研旨在科學(xué)評估鈣片類保健品的補(bǔ)鈣效果及其對骨骼健康的保障作用。所有題目均為必答，請根據(jù)您的認(rèn)知或?qū)嶋H情況作答。問卷總分為100分。

Q1:根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量，成年人每日鈣的推薦攝入量（RNI）大約是多少毫克？

600 mg

800 mg

1000 mg

1200 mg

Q2:下列哪種維生素對于促進(jìn)腸道對鈣的吸收至關(guān)重要？

維生素A

維生素B12

維生素C

維生素D

Q3:以下哪些因素可能影響人體對鈣片的吸收率？（多選）

空腹服用

與富含草酸的食物（如菠菜）同服

同時(shí)補(bǔ)充維生素D

胃酸分泌不足

Q4:在選購鈣片時(shí)，除了鈣含量，消費(fèi)者還應(yīng)關(guān)注哪兩種重要的成分或指標(biāo)？（請用“；”分隔）

填空1

Q5:對于胃酸分泌較少的老年人，通常建議優(yōu)先選擇哪種類型的鈣劑？

碳酸鈣

檸檬酸鈣

乳酸鈣

葡萄糖酸鈣

Q6:長期過量補(bǔ)鈣（超出可耐受最高攝入量）可能增加哪種健康風(fēng)險(xiǎn)？

貧血

骨質(zhì)疏松

腎結(jié)石

肝功能損傷

Q7:除了補(bǔ)充鈣劑，以下哪些生活方式有助于維護(hù)骨骼健康？（多選）

定期進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動（如步行、跑步）

避免日曬，防止皮膚老化

保證充足的蛋白質(zhì)攝入

長期臥床休息以減少關(guān)節(jié)磨損

Q8:通常建議鈣片在一天中的哪個(gè)時(shí)間段服用吸收效果較好？（請?zhí)顚懢唧w時(shí)間段，如“早晨”）

填空1

Q9:以下哪種指標(biāo)是臨床上評估骨骼健康和骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)最常用的無創(chuàng)檢查方法？

血鈣濃度檢測

骨密度（BMD）檢測

尿鈣濃度檢測

X光平片

Q10:根據(jù)常見認(rèn)知，下列哪種食物是膳食鈣的優(yōu)質(zhì)來源？

豬肝

牛奶

蘋果

大米

Q11:請列舉兩種除了鈣和維生素D外，對骨骼健康同樣重要的礦物質(zhì)。（請用“；”分隔）

填空1

Q12:以下關(guān)于補(bǔ)鈣的常見說法，哪些是正確的？（多選）

補(bǔ)鈣越多，骨骼越強(qiáng)壯

一次性大劑量補(bǔ)鈣比小劑量分次補(bǔ)吸收好

補(bǔ)鈣應(yīng)長期堅(jiān)持，而非短期突擊

鈣片可與鐵劑同時(shí)服用以增效

Q13:對于希望同時(shí)改善骨骼和關(guān)節(jié)健康的消費(fèi)者，在選擇保健品時(shí)，除了鈣，還可能關(guān)注添加哪種成分？

膠原蛋白

葉黃素

益生菌

褪黑素

Q14:在評估一款鈣片的“補(bǔ)鈣效果”時(shí)，除了人體臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)，消費(fèi)者還可以參考哪項(xiàng)體現(xiàn)其溶解和吸收潛力的體外理化指標(biāo)？

填空1

Q15:骨質(zhì)疏松癥的高危人群通常不包括以下哪類？

絕經(jīng)后女性

長期服用糖皮質(zhì)激素者

青少年男性

有骨質(zhì)疏松家族史者

Q16:請簡述“骨骼健康保障”除了預(yù)防骨質(zhì)疏松，還應(yīng)包括哪兩個(gè)方面的含義？（請用“；”分隔）

填空1

Q17:市面上有些鈣片宣傳為“液體鈣”或“軟膠囊鈣”，其主要宣稱優(yōu)勢通常是什么？

鈣含量顯著更高

吸收不需要維生素D

更易于吞咽和消化

價(jià)格更便宜

Q18:一款優(yōu)秀的骨骼健康類保健品測評報(bào)告，應(yīng)當(dāng)包含以下哪些維度？（多選）

產(chǎn)品中鈣的實(shí)際含量與標(biāo)示量的一致性

重金屬及有害物質(zhì)殘留檢測

廣告宣傳語的吸引力

長期服用的安全性評估

Q19:對于有腎結(jié)石病史但又需要補(bǔ)鈣的人群，在選擇和使用鈣劑前，最重要的一項(xiàng)建議是什么？

填空1

Q20:“補(bǔ)鈣效果”的最終體現(xiàn)，在人體內(nèi)最直接的積極變化指標(biāo)是什么？

血鈣濃度持續(xù)升高

尿鈣排出量減少

骨密度（BMD）保持穩(wěn)定或提升

食欲增加

2026年保健品（鈣片）補(bǔ)鈣效果與骨骼健康保障測評調(diào)研

介紹

本模板旨在提供鈣片類保健品效果與安全性測評的標(biāo)準(zhǔn)化調(diào)研方案。幫助您評估產(chǎn)品有效性、分析成分科學(xué)性、了解適用人群，適合保健品廠商、健康管理機(jī)構(gòu)及消費(fèi)者進(jìn)行客觀、專業(yè)的市場評估與選擇參考。

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