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用空氣炸鍋做健康兒童餐

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年11月23日 14:05

內(nèi)容簡介 · · · · · ·

一本專治孩子挑食、不消化的書！9大類兒童餐，做孩子愛吃的口味，孩子吃光光！準備2~5種原料，5~10分鐘完成，媽媽省時省力又高效。保姆級操作說明，新手也能做成功！只用一臺空氣炸鍋，就能做出一系列入口不油膩、好消化，適合兒童食用的健康美食。

作者簡介 · · · · · ·

文圣實

◎韓國美食暢銷書作家，也是兩個孩子的母親。

◎個人博客訪問量突破130 000 000億人次。

◎8年精研空氣炸鍋美食的黃金比例。

目錄 · · · · · ·

簡單烹飪
讓烹飪成為游戲
用空氣炸鍋探索生活
“空氣炸鍋不是炸鍋，而是烤箱?！?006
空氣炸鍋到底是什么？?006
功能相似的廚房家電對比 ?008
· · · · · · (更多)

0 有用花衣云影 2024-09-06 14:28:03 北京

作為一個空氣炸鍋重度依賴婦女，對這本書很失望。100多個菜譜，只有個位數(shù)能成立。不知道“烤方便面”是怎樣的腦洞。很多菜譜只能叫“預制菜加熱”。各種烤肉看上去都是苯并芘超標的驚心動魄的碳化版。蔬菜沙拉烤十分鐘？西蘭花烤三分鐘就會燒焦得像湯姆貓被雷擊之后的腦袋。能真正看著靠譜的也就烤土豆、烤三文魚、烤海苔。但做這些零難度的根本不用買書看。最后一章是湊數(shù)的，竟然教讀者“如何用空氣炸鍋加熱剩飯”。

0 有用丹增 2022-04-20 23:20:27

里面充斥著各種拿現(xiàn)成的方便食品炸一炸的所謂菜譜……炸完放塑料袋里？加入各種調(diào)味料？能給孩子吃？但為何給三星？銅版紙彩印給一星，“拿掉豆沙包底部的墊紙”、“將堅果從冷藏室取出……”、“烤魚干撕成條……烤完之后晾一晾”、“方便面烤好以后撒調(diào)料”之類的貼心高技術含量指南的確給我們帶來了很多歡笑，給二星。總結(jié)：真是個幽默又體貼的韓國作者

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