皮膚松弛是指皮膚失去彈性，出現(xiàn)松弛、下垂、褶皺等表現(xiàn)，通常是年齡增長、肥胖、長期紫外線照射、營養(yǎng)不良、減肥速度過快等原因造成的。

1、年齡增長：

隨著年齡的增長，皮膚內(nèi)的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，從而出現(xiàn)皮膚松弛的情況。

2、肥胖：

過度肥胖的患者皮膚容易出現(xiàn)局部彈性纖維斷裂的情況，繼而出現(xiàn)皮膚松弛。

3、長期紫外線照射：

如果長時(shí)間在戶外工作，皮膚長時(shí)間受到紫外線照射，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚中的膠原蛋白流失，出現(xiàn)上述情況。

4、營養(yǎng)不良：

如果平時(shí)不注意飲食健康，經(jīng)常偏食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使皮膚中的膠原蛋白流失，從而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。

5、減肥速度過快：

體重超重明顯的人群脂肪堆積較多，運(yùn)動(dòng)減肥需要去消耗大量的脂肪，如短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，大幅度減脂，就可能會(huì)因皮膚彈性較差，而出現(xiàn)一定程度的皮膚松弛。

建議日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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