減肥期間的低卡零食和蛋白棒推薦
今年的減肥計劃又開始了，真是花錢買罪受??！買了一大堆吃的，結(jié)果還要花更多的錢去瘦下來，真是太難了，感覺整個人都不好了。

先說說蛋白棒吧，之前買過PHD的Smart蛋白棒，結(jié)果太甜了，吃半根就齁得慌。這次我換了兩個牌子試試。

【Maxine's】Burn蛋白棒
這是一個來自澳大利亞的品牌，主打女性減肥產(chǎn)品，蛋白粉和蛋白棒里都加了左旋肉堿和白蕓豆，卡路里也比其他品牌低。不過還是有點甜，下次打算試試FFIT8的蛋白棒，聽說牛肉味和芝士味的咸口蛋白棒不錯。

【Power Crunch】威化蛋白棒
這個口味真的不錯！我買的是花生醬奶油味兒的，白巧包著威化餅干，雖然有點甜，但沒有那種粉狀感，算是非常優(yōu)秀了。

【輕食獸】蛋白威化餅干
這個是購于某直播間的，巧克力味的還不錯，用的是可可脂，甜度適中。不過蛋白比例沒有Power Crunch高，但價錢便宜很多，作為稍微低卡一點的小零食很不錯，會回購。黑芝麻味的就不行了，配料表第二就是起酥油。

【EB】蛋白粉
這款I(lǐng)SO蛋白粉還不錯，不甜，蛋白含量也高。還有雞胸肉干，雖然像狗糧，但配料只有雞胸肉、孜然和鹽，也不咸，吃起來非常方便。

【W(wǎng)onderlab】代餐奶昔
這個奶昔口味做得不錯，但飽腹感一般，晚上6點喝，8點就餓了。價錢上比一根蛋白棒還要貴一些，不會回購了。

【實驗室】雞胸肉薯片
這個是直播間推薦的，有金槍魚脆、雞胸肉薯片和鱈魚薯片。對于愛吃薯片的減肥人群來說非常友好！

【沈小善】高蛋白輕態(tài)包
這個面包簡直是狂熱愛好者的福音！雖然不是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但作為低碳飲食也很不錯。

這里還要強烈推薦pic's花生醬！無鹽顆粒yyds！山姆會員店的火腿片也不錯，略咸，但夾吐司很合適，也低脂。

【熹老板】健身牛肉干
這個是直播間推薦的，除了有點貴，沒毛病。88塊（618活動價）200g，只有這么5小包。送的雞胸肉干也不錯！

【金槍魚專門店】蒜蓉歐芹蝦
這家店的海鮮真是無限回購！之前空氣炸鍋筆記里的芝士烤蝦和烤三文魚都是購于他家店。這次買的蒜蓉歐芹蝦很不錯，適合不愛做飯的人，不用放油和任何調(diào)料，直接和蔬菜一炒就出鍋，懶人老鐵站菜。

還買了很多新零食【增肥型】留到下篇筆記。減肥真的是一場持久戰(zhàn)??！

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