編輯推薦：一滴酒精也會(huì)導(dǎo)致癌癥！最安全的推薦飲酒量是0毫升！

“適量飲酒有益健康”、“喝紅酒軟化血管”的觀念已經(jīng)深入人心。

每天一杯紅酒已經(jīng)成為健康和高品質(zhì)生活的象征。但這是真的嗎?

事實(shí)上，學(xué)術(shù)界對酒精的看法經(jīng)歷了不同的階段。最初的研究認(rèn)為，酒精與心腦血管疾病的發(fā)病率呈u型關(guān)系，也就是說，在小劑量范圍內(nèi)，飲酒確實(shí)可能降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

但隨著研究的深入，這種觀點(diǎn)逐漸被摒棄?！读~刀》曾指出，根據(jù)大量樣本數(shù)據(jù)，即使是小劑量的酒精也會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是東亞人口對酒精更加敏感。

今年的《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》也刊登了“酒精會(huì)導(dǎo)致心律失?！钡奈恼隆Ｑ芯咳藛T觀察了466名患者10周，確定飲酒會(huì)增加房顫的風(fēng)險(xiǎn)。

他們還研究了其他可能增加房顫發(fā)病率的生活方式，如咖啡攝入和睡眠減少，發(fā)現(xiàn)這些因素并不會(huì)增加房顫的風(fēng)險(xiǎn)，因此酒精被認(rèn)為是房顫最重要的原因。

同時(shí)，已經(jīng)證實(shí)，即使是少量的酒精也會(huì)增加心腦血管事件的發(fā)生。

作為健康的另一個(gè)主要?dú)⑹?，癌癥與酒精的關(guān)系也引起了學(xué)術(shù)界的關(guān)注。

到目前為止，酒精已被證實(shí)與上呼吸道、消化道(口、咽、喉、食道)、結(jié)腸癌、直腸癌、肝癌和乳腺癌有因果關(guān)系。

為了進(jìn)一步明確飲酒與癌癥之間的關(guān)系，國際研究組最近在《柳葉刀》(the Lancet)子期刊上發(fā)表了最新的研究成果，特別強(qiáng)調(diào)飲酒會(huì)增加全球癌癥的負(fù)擔(dān)，而且在種族間存在巨大差異。東亞種族首當(dāng)其沖。

本研究利用國際癌癥研究機(jī)構(gòu)2020年全球癌癥網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，根據(jù)全世界癌癥發(fā)病率估計(jì)數(shù)和酒精消費(fèi)模式數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并按性別、癌癥類型和國家對不同類型的酒精進(jìn)行分類和評估。數(shù)量對癌癥發(fā)病率的影響。

在這項(xiàng)大規(guī)模的人口研究中，攝入量被分為三種類型:輕度飲酒(平均每天少于20克)、中度飲酒(平均每天20-60克)和重度飲酒(平均每天超過60克)。這種分類有助于研究少量酒精是否真的如廣告所宣傳的那樣對健康無害。

該研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，2020年全球新增癌癥病例中，估計(jì)有74萬例可歸因于飲酒。

在男子中，有近57萬例由酒精引起的癌癥，在婦女中，這一數(shù)字約為17萬例。

其中，肝癌、食道癌和乳腺癌是受酒精影響最大的癌癥。

研究小組發(fā)現(xiàn)，在年齡標(biāo)準(zhǔn)化之后，全球由酒精引起的癌癥發(fā)病率為每10萬人中8.4人。

男性比女性更容易受到酒精的影響，由酒精引起的癌癥發(fā)病率為每10萬人中13.4人，明顯高于每10萬人中3.7人。

通過計(jì)算人口歸因得分，他們發(fā)現(xiàn)，如果將飲酒量減少到0，食道癌、咽喉癌、唇部癌的發(fā)病率將得到最大的改善，分別為31.6%、22.0%和20.2%。

這種改善在男性中更為明顯。例如，男性中有39.2%的食道癌可歸因于酒精，而女性中有14.3%。

然后，研究人員發(fā)現(xiàn)東亞受酒精影響最大。例如，中國和蒙古由飲酒引起的癌癥導(dǎo)致的新癌癥比例最高。

在性別方面，東亞男性似乎更容易受到酒精的影響并患上腫瘤，而東亞女性受影響較小，但仍在世界上排名較高。

對不同地區(qū)發(fā)病率的進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)表明，東亞男性飲酒后易患癌癥。酒精性癌癥的發(fā)病率為每10萬人中有21.5人，僅次于中歐和東歐每10萬人中有23.1人。

女性酒精性癌癥發(fā)病率最高的三個(gè)區(qū)域是澳大利亞、西歐和北歐，發(fā)病率分別為10.2 / 10萬、9.4 / 10萬和9.1 / 10萬。

另一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是，在澳大利亞、西歐和北歐，男性和女性的酒精性癌癥發(fā)病率大致相似，但在亞洲，特別是東亞和東南亞，男性的發(fā)病率幾乎是女性的7倍。這表明東亞男性飲酒的危害需要格外注意。

研究小組還證實(shí)，少量的酒精也會(huì)誘發(fā)腫瘤。在所有由飲酒引起的癌癥病例中，約14%的患者平均每日酒精攝入量低于20克，這是少量的酒精。中度和重度飲酒引起的腫瘤比例更高，分別為39.4%和46.7%。

有鑒于此，提交人指出，可以在酒類標(biāo)簽上添加癌癥警告，類似于煙草產(chǎn)品上的警告，這可以提高公眾對酒精與癌癥之間因果關(guān)系的認(rèn)識，從而減少酒精飲料的消費(fèi)量。

在現(xiàn)階段，全面禁酒不符合中國的國情，也有悖于我們的文化傳統(tǒng)。但是按照世界衛(wèi)生組織的主張，我們可以通過稅收的方式，逐步減少酒精的供應(yīng)，提高價(jià)格，從而達(dá)到合理控制酒精的目的。

來源：medicaltrend

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