“三社聯(lián)動”項目社工在入戶探訪中發(fā)現(xiàn)，老年人子女長年不在身邊，他們對慢性病缺乏正確的認識，不利于老人身心健康。為提高老人們對慢性病的認識，幫助老人養(yǎng)成健康的生活習慣，近期，潁東區(qū)社工站在東平社區(qū)春暉佳苑開展“樂享生活，健康你我”——老年健康教育小組，幫助老年人正確認識和了解慢性病，學習慢性病預防和健康管理知識，提升主動預防和健康管理能力，讓他們以健康的生活方式，快樂地享受老年生活。小組邀請了東平社區(qū)和諧佳苑衛(wèi)生服務站醫(yī)生對小組涉及的專業(yè)醫(yī)學知識進行了指導。

一、開心見面會

6月6日第一節(jié)小組活動，社工首先進行自我介紹，并介紹小組的內容和目標。社工介紹完畢后，通過擊鼓傳花的形式引導組員自我介紹。隨后，社工邀請組員參與“開火車”小游戲，促進組員互動交流，拉近社工、組員之間的距離。最后，社工組織組員討論形成了小組契約并宣讀契約內容。第一節(jié)小組活動中，組員們相互了解，建立了小組契約，明確小組目標，為之后的小組活動打下了基礎。

二、抗糖大作戰(zhàn)

6月13日第二節(jié)小組活動，社工與組員們首先回顧了上一節(jié)活動內容。接著，社工通過向組員拋出問題：您對糖尿病了解多少？引導和鼓勵組員頭腦風暴并討論，調動組員對糖尿病探索的積極性。隨后，社工通過通俗易懂的語言向組員分享什么是糖尿病、糖尿病的表現(xiàn)、如何預防等，讓組員對糖尿病有一個正確的認知。為了加強組員對于糖尿病知識的學習效果，社工通過問答的形式，引導組員對小組學習內容進行鞏固。最后，在社工的示范指導下，組員一起學習“手指操”，促進手指及全身血液循環(huán)，改善手指靈活性。

三、“高”手過招

6月21日第三節(jié)小組活動，社工首先和組員一起回顧了前兩節(jié)活動內容，隨后社工與組員共同復習“手指操”，幫助促進手指及全身血液循環(huán)，改善手指靈活性。接著，社工通過互動提問的方式向組員講解什么是高血壓、高血壓的癥狀等相關知識，并請組員分享自己預防高血壓的經(jīng)驗，隨后，社工總結預防高血壓的方式，引導養(yǎng)成良好的生活規(guī)律與合理的飲食習慣。知識講解結束后，社工為組員們測量血壓，讓他們了解自己的血壓情況，并提醒血壓高的組員要及時就醫(yī)，時常監(jiān)測，多關注自己的健康問題。

四、“心動”不如行動

6月26日第四節(jié)小組活動，社工首先與組員復習“手指操”。接著，社工邀請組員分享現(xiàn)在睡眠和心臟跳動與以前的不同，讓組員意識到身體變化的重要性，隨后進入本節(jié)主題，向組員講解冠心病的特征、心腦血管疾病的危害性，以及如何做好預防的相關知識，并與組員共同討論冠心病如何健康運動。

五、康樂常相伴

6月27日第五節(jié)小組活動，組員首先按照視頻口令進行手指操鍛煉，社工鼓勵組員要堅持練習手指操。隨后，社工帶領組員回顧整個小組學習過程，并對小組所學知識進行了問答鞏固，邀請組員暢聊小組活動的收獲，組員表示“學習到了很多老年人慢性病的知識，很有用”、“通過活動，知道了如何預防慢性病”。最后，社工給組員發(fā)放了關于預防糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病健康管理手冊，并現(xiàn)場為組員講解手冊內容，鼓勵組員重視疾病，健康養(yǎng)老。

通過本次老年健康小組活動，為老年人搭建了一個老年健康互動交流的平臺，不僅提升了老人們的健康知識，還增強了老人們預防疾病的意識，同時也促進老年人之間的互助與合作。下一步，潁東區(qū)社工站將繼續(xù)舉辦類似的活動，營造溫馨、和諧的社會氛圍，讓老年人度過一個幸福、安康的晚年生活。

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