一年之計(jì)，當(dāng)在于春。健康養(yǎng)生，幸福生活！為了提高殘疾人對(duì)健康養(yǎng)生知識(shí)的了解，樹(shù)立正確的保健意識(shí)，加強(qiáng)殘疾人自我保健的能力，促進(jìn)殘疾人健康保健行為和保健方式的建立，改善殘疾人的生活質(zhì)量。近日，圳美社區(qū)殘疾人驛站社工在新湖街道公共服務(wù)辦的指導(dǎo)下，開(kāi)展“養(yǎng)出健康，樂(lè)享生活”健康養(yǎng)生小組活動(dòng)，共吸引50人次參加

　　活動(dòng)開(kāi)始，社工通過(guò)“認(rèn)識(shí)你我他”的小游戲與大家互相自我介紹，營(yíng)造積極融洽的小組氛圍。接下來(lái)在社工帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了“艾草養(yǎng)生錘”穴位捶打、“四季湯膳”食療、“手指操、拍拍健身操”等保健知識(shí)。在“四季湯膳”學(xué)習(xí)過(guò)程中，社工講解各種養(yǎng)生食材的功效和使用方法，并現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家煲養(yǎng)生湯，將知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，興趣高漲。為了加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，社工向大家示范講解穴位捶打操、手指操、拍拍操。通過(guò)簡(jiǎn)單實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方式，以便達(dá)到健身防病的目的。

授課現(xiàn)場(chǎng)

學(xué)習(xí)穴位捶打操

　　在茶話會(huì)交流環(huán)節(jié)，大家互相分享感受。在歡聲笑語(yǔ)中，本次活動(dòng)順利落下帷幕。

　　通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，向大家普及了四季養(yǎng)生知識(shí)和正確的養(yǎng)生理念，讓養(yǎng)生食療和鍛煉融入殘疾人及其家屬的日常生活，幫助大家建立健康的生活方式?；顒?dòng)參與者紛紛表示受益匪淺。

圳美社區(qū)殘疾人驛站 廖英杰 柯賢治 供稿

（責(zé)任編輯 廖澤南）

相關(guān)知識(shí)

深圳首個(gè)殘疾人“專(zhuān)屬健身房”向全市殘障者免費(fèi)開(kāi)放
讓殘疾人生活更便利
心理服務(wù)助力殘疾人生活更美好
社會(huì)工作視角下的殘疾人 社區(qū)康復(fù)發(fā)展研究
康復(fù)，點(diǎn)亮殘疾人生活
“康復(fù)健身，促進(jìn)健康” ——環(huán)渚街道玉堂橋社區(qū)殘疾人之家殘疾人健身周活動(dòng)
楊浦這個(gè)驛站“嵌入”社區(qū)，讓千名殘障人士在“家門(mén)口”實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)
關(guān)于將殘疾人社區(qū)康復(fù)納入社區(qū)健康服務(wù)工作的意見(jiàn)
彌牟鎮(zhèn)開(kāi)展殘疾人康復(fù)健身技能指導(dǎo)活動(dòng)
社區(qū)康復(fù)——?dú)埣踩丝祻?fù)的最佳途徑

網(wǎng)址: “養(yǎng)出健康，樂(lè)享生活”——圳美社區(qū)殘疾人驛站開(kāi)展殘疾人養(yǎng)生小組活動(dòng) http://m.gysdgmq.cn/newsview799604.html