UFC的領(lǐng)航者，達(dá)納·懷特，被中國(guó)熱血的UFC迷親切地尊稱(chēng)為“白大拿”，他不僅是美國(guó)商業(yè)界的璀璨明星，更是一位獨(dú)具慧眼的商業(yè)巨擘。正是他獨(dú)到的商業(yè)眼光，使得UFC在他的掌舵下煥發(fā)新生，而他本人也因此躋身億萬(wàn)富翁之列。

盡管白大拿身居UFC首席執(zhí)行官的要職，肩負(fù)著沉重的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，但他依然不忘初心，堅(jiān)定地追求著健康與長(zhǎng)壽的理想。在最近一期YouTube視頻中，年過(guò)54歲的白大拿，慷慨地向粉絲們分享了自己重塑體型、提升健康水平的秘密武器——超人協(xié)議。自從執(zhí)行"超人協(xié)議"以來(lái)，仿佛重拾了青春的活力，他興奮地分享道：“我仿佛再次回到了25歲的年紀(jì)。我的生活有了翻天覆地的改變，我充滿(mǎn)了活力，工作效率也顯著提高。”

一、UFC總裁“白大拿”

白大拿，這位美國(guó)企業(yè)界的佼佼者，不僅身兼終極格斗錦標(biāo)賽（UFC）主席一職，更是擁有著令人矚目的5億美元身價(jià)。早在17歲青春年華，他便踏上了拳擊之路，錘煉技藝，后來(lái)更是轉(zhuǎn)型為拳擊手教練，為無(wú)數(shù)拳手指點(diǎn)為津。

從拳擊場(chǎng)上的鐵血教練，到UFC格斗世界的領(lǐng)航者，從白手起家到億萬(wàn)富翁，還要從他敏銳的商業(yè)嗅覺(jué)說(shuō)起。當(dāng)時(shí)，他從一名拳手那里得知UFC即將面臨破產(chǎn)，有意出售時(shí)，便果斷抓住了這個(gè)千載難逢的機(jī)遇。

2001年1月，白大拿攜手他的朋友、賭場(chǎng)高管及前體育專(zhuān)員洛倫佐·費(fèi)爾蒂塔，以及洛倫佐的兄弟，共同收購(gòu)了UFC。白大拿被任命為UFC總裁，并持有新母公司9%的股份，命運(yùn)的齒輪從此開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，從此也開(kāi)啟了他在格斗世界的輝煌篇章。

在他的英明領(lǐng)導(dǎo)下，UFC逐漸嶄露頭角，國(guó)際影響力日益擴(kuò)大，成為了格斗界的翹楚。2016年，UFC以驚人的40億美元價(jià)格成功易主，而懷特依然穩(wěn)坐總裁寶座，繼續(xù)引領(lǐng)著UFC邁向更加輝煌的未來(lái)。

二、改變體型、提升健康的秘密武器——超人協(xié)議

作為一位統(tǒng)領(lǐng)著價(jià)值數(shù)十億美元的綜合格斗巨頭公司的領(lǐng)袖，白大拿深知肩上擔(dān)負(fù)的挑戰(zhàn)與壓力的沉重。盡管他在這個(gè)高位上已經(jīng)穩(wěn)坐了幾十年的江山，但如果說(shuō)這一切都不用付出巨大代價(jià)的話(huà)，那他就是在撒謊，所以，當(dāng)人類(lèi)生物學(xué)家加里·布雷卡(Gary Brecka)預(yù)言他的生命只剩下10年時(shí)，保持身體健康和內(nèi)心的寧?kù)o變得刻不容緩，成為了他生活中的當(dāng)務(wù)之急。

當(dāng)看到白大拿的身體狀況好轉(zhuǎn)時(shí)，粉絲們大吃一驚。白大拿揭開(kāi)了神秘的面紗，展示了自己是如何實(shí)現(xiàn)這一鼓舞人心的轉(zhuǎn)變的。自從他對(duì)自己的飲食、鍛煉和恢復(fù)常規(guī)進(jìn)行了重大調(diào)整之后，不僅睡眠呼吸暫停癥狀得到了緩解，連健康問(wèn)題也大幅減少。

白大拿說(shuō)：“今年6月將是我開(kāi)始這段健康之旅的兩周年。我曾面臨諸多健康問(wèn)題，我已經(jīng)和醫(yī)生交流了10年，但他們都無(wú)法解決我的問(wèn)題。我患有睡眠呼吸暫停，腿部也有問(wèn)題，但直到我遇到加里·布雷卡，我的人生才有了轉(zhuǎn)折。”

布雷卡作為白大拿超人協(xié)議的設(shè)計(jì)者，被譽(yù)為人類(lèi)生物學(xué)的奇才。白大拿興奮地說(shuō)：“加里·布雷卡簡(jiǎn)直不可思議，他改變了我的生活。當(dāng)他檢查了我的血液后，他給我制定了12周的計(jì)劃，然而我只用了幾周計(jì)劃，就感覺(jué)到了身體明顯的改變?！?/p>

白大拿的超人協(xié)議涵蓋了多個(gè)方面，包括：BMF Pad、冷潛水、紅光療法、氧氣療法等。

BMF Pad：超人協(xié)議的一個(gè)基石是睡在脈沖電磁場(chǎng)墊上，以增強(qiáng)恢復(fù)。加里·布雷卡解釋說(shuō)：“PMF代表脈沖電磁場(chǎng)，它實(shí)際上是一種電荷。脈沖電磁場(chǎng)實(shí)際上是模仿我們從大自然中得到的東西，那就是磁性。”

冷潛水：則是他每天早上進(jìn)行的挑戰(zhàn)，盡管起初很難，但他發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能讓他充滿(mǎn)活力。他說(shuō)：“在零下50度的溫度下，我會(huì)跳入水中訓(xùn)練三分鐘。一開(kāi)始很難，這是一項(xiàng)非常具有挑戰(zhàn)性的精神運(yùn)動(dòng)，我非常喜歡，它讓你感覺(jué)難以置信！就像是我早上喝的咖啡，它能喚醒我，讓我堅(jiān)持下去，讓我興奮地鍛煉?！?/p>

加里·布雷卡指出，經(jīng)常性的感冒可以通過(guò)間接影響胰島素水平和刺激產(chǎn)熱來(lái)幫助使用者，他說(shuō)：“我不認(rèn)為任何東西能讓你長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)更好。它實(shí)際上可以通過(guò)間接影響胰島素水平、激活冷休克蛋白、啟動(dòng)生熱或棕色脂肪、以熱量交換熱量以及通過(guò)釋放內(nèi)啡肽和多巴胺來(lái)增加情緒，從而對(duì)你有益?！?/p>

氧氣療法：白大拿還將運(yùn)動(dòng)和氧氣療法作為他對(duì)抗衰老的秘密武器之一。他所提到的，正是廣為人知的EWOT——氧療鍛煉。這一方法源自一種經(jīng)過(guò)深入研究的多步驟氧氣療法。其核心理念在于，通過(guò)氧氣濃縮器，將原本含21%氧氣的空氣，提升至93-95%的純凈氧含量，隨后裝滿(mǎn)一個(gè)900升的氧氣袋中。布雷卡進(jìn)一步解釋道：“這一過(guò)程雖然短暫，卻能為身體注入強(qiáng)大的活力。”

紅光療法：在去健身房之前，白大拿會(huì)做20分鐘的紅光治療。加里·布雷卡解釋說(shuō)：“紅光療法使用紅外光和近紅外光，不同波長(zhǎng)的光在體內(nèi)產(chǎn)生不同的效果。眾所周知，紅光療法可以減少炎癥，改善視力，改善膠原蛋白彈性蛋白，使皮膚充滿(mǎn)活力。這對(duì)增強(qiáng)線粒體的能力非常有益，線粒體是細(xì)胞的動(dòng)力來(lái)源，可以真正改善其新陳代謝。這是一種很好的恢復(fù)方式?！?/p>

除了超人協(xié)議外，白大拿還慷慨地分享了他用以塑造身材的其他獨(dú)特策略，其中尤以那傳說(shuō)中的86小時(shí)禁食法最為引人注目。盡管這種方法聽(tīng)起來(lái)近乎自虐，他卻坦然承認(rèn)，正是這種挑戰(zhàn)讓他覺(jué)得自己仿佛化身為一位身體力行、力挽狂瀾的“超級(jí)英雄”，他又看到了自己的6塊腹肌。

54歲的白大拿正在利用一切可能的措施來(lái)對(duì)抗衰老過(guò)程，他堅(jiān)信加里·布雷卡的超人協(xié)議使他的生活質(zhì)量發(fā)生了翻天覆地的變化，不僅在工作中更加高效，而且在生活中也充滿(mǎn)了活力。他向上帝發(fā)誓，他感覺(jué)自己仿佛又回到了25歲的年紀(jì)。

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