零基礎(chǔ)學(xué)書(shū)法：6步練字法，輕松突破瓶頸
你是否曾為零基礎(chǔ)學(xué)書(shū)法而感到困惑？只練筆畫(huà)卻無(wú)法突破，總覺(jué)得無(wú)法繼續(xù)練字？一個(gè)字寫(xiě)了100多遍仍不滿意，如何提高字的精準(zhǔn)度？拒絕盲目練習(xí)，避免形成錯(cuò)誤的肌肉記憶，以下是有效練字的SOP步驟：

第一步：先讀帖分析
確定外輪廓，感知整個(gè)字的橫豎比例。
分部分感知輪廓，確定橫縱空間占比。
找出外圍點(diǎn)，確定最高點(diǎn)、最低點(diǎn)、最左點(diǎn)和最右點(diǎn)。
畫(huà)輔助線，找出筆畫(huà)與筆畫(huà)間的對(duì)齊關(guān)系和距離差大小。
找同向線關(guān)系，分析留白空間是否等距，找出疏密。
找異向線關(guān)系，分析交叉點(diǎn)位置及分割兩段長(zhǎng)度比例。
找搭接關(guān)系，分析實(shí)接、虛接還是斷接。

? 第二步：?jiǎn)毋^定位
找出每個(gè)筆畫(huà)每個(gè)部位的中心點(diǎn)，積點(diǎn)成線，單鉤出來(lái)，確定長(zhǎng)度、弧度、位置及筆畫(huà)間的對(duì)應(yīng)關(guān)系。

第三步：雙鉤找形
用筆勾出每個(gè)筆畫(huà)的外輪廓，也可用蟬翼紙或油紙直接覆蓋在打印出的案例字上描出外輪廓，確定起收筆形態(tài)、筆畫(huà)的粗細(xì)過(guò)渡及對(duì)比。

?? 第四步：填墨
在勾出的空心字里面按照正確筆法寫(xiě)出案例字，相當(dāng)于描紅，核心在于感知用筆弧度、提按及形態(tài)，看能否填滿找出用筆問(wèn)題。

第五步：對(duì)臨
看著案例字，感悟之前的讀帖分析、單鉤及雙鉤過(guò)程，直接在練習(xí)紙上開(kāi)始書(shū)寫(xiě)。

第六步：紅筆改
第一遍書(shū)寫(xiě)完成后對(duì)照案例字開(kāi)始自我批改作業(yè)，按照讀帖分析及雙鉤形態(tài)進(jìn)行對(duì)比分析，用紅色勾線筆把有錯(cuò)誤的地方標(biāo)出來(lái)，提示自己，正確的位置或弧度用勾線筆畫(huà)在原字上面，再進(jìn)行第二遍書(shū)寫(xiě)，依次反復(fù)。

通過(guò)以上步驟，你可以有效地提高練字的精準(zhǔn)度，突破瓶頸期，逐步提升書(shū)法水平。

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