在現(xiàn)代社會(huì)，越來(lái)越多的人受到肥胖問(wèn)題的困擾，尤其是在快節(jié)奏的生活中，很多人找不到合適的減肥方法。為響應(yīng)全民健康的號(hào)召，濟(jì)南市第四人民醫(yī)院開展了一項(xiàng)全新的活動(dòng)——“科學(xué)減重訓(xùn)練營(yíng)”，旨在幫助符合條件的人實(shí)現(xiàn)科學(xué)、安全的減重目標(biāo)。

這一訓(xùn)練營(yíng)的啟動(dòng)時(shí)間是4月10日，由心臟康復(fù)科、營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科等六大科室聯(lián)合組成?；顒?dòng)將通過(guò)為期21天的系統(tǒng)干預(yù)，向肥胖人群提供個(gè)性化減脂方案，確保實(shí)現(xiàn)“不反彈、不傷身”的健康減重目標(biāo)。

“科學(xué)減重訓(xùn)練營(yíng)”采用雙軌模式，即“醫(yī)學(xué)評(píng)估+生活方式干預(yù)”，針對(duì)BMI≥24或合并高血壓、脂肪肝等相關(guān)疾病的人群，尤其適合反復(fù)減肥失敗、產(chǎn)后及更年期體重失控者。通過(guò)體脂分析、代謝檢測(cè)等精準(zhǔn)定位肥胖根源，專業(yè)團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)學(xué)員的具體情況制定個(gè)性化的干預(yù)計(jì)劃。

營(yíng)養(yǎng)專家與心臟康復(fù)醫(yī)師將聯(lián)合打造健康的飲食和運(yùn)動(dòng)方案。例如，參與者將學(xué)習(xí)如何“吃飽吃好”，不再通過(guò)極端節(jié)食來(lái)達(dá)到減肥目的。在這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中，學(xué)員們將接受心理疏導(dǎo)，幫助他們識(shí)別并應(yīng)對(duì)情緒化進(jìn)食的問(wèn)題，改變飲食習(xí)慣養(yǎng)成良好的健康意識(shí)。

特別值得一提的是，活動(dòng)入營(yíng)前需要提供3個(gè)月內(nèi)的生化全套檢查和心電圖等報(bào)告，這樣做是為了確保參與者的身體狀況適合參加減重訓(xùn)練。對(duì)于沒(méi)有檢查報(bào)告的人，醫(yī)院還開設(shè)了綠色通道提供快速檢測(cè)。

訓(xùn)練營(yíng)采用小班制教學(xué)，每班限額10人，這樣的安排不僅能保障教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)也能提供更多的關(guān)注與支持。報(bào)名時(shí)間自4月1日至4月9日，減重需求者可以選擇撥打醫(yī)院電話18953153915詳細(xì)咨詢，或到醫(yī)院門診綜合樓五樓西北側(cè)的心臟康復(fù)中心進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)咨詢。

這一減重訓(xùn)練營(yíng)的推出，不僅是對(duì)肥胖群體的直接關(guān)懷，更是對(duì)普遍存在的健康問(wèn)題的積極響應(yīng)。從飲食、運(yùn)動(dòng)到心理健康的全方位參與，濟(jì)南四院為每位參與者提供了科學(xué)、有效的減重策略，幫助更多人走上健康的生活之路。希望有需要的朋友們能夠積極參與，重拾健康和自信，讓美好生活重新來(lái)臨。返回搜狐，查看更多