健康增隱患？別把代餐品錯(cuò)當(dāng)“減肥神藥”

原標(biāo)題：別把代餐品錯(cuò)當(dāng)“減肥神藥”

　　隨著人們逐漸意識(shí)到肥胖的健康隱患，一股減肥瘦身的熱潮正在興起。巨大的需求“帶火”了眾多産業(yè)，代餐品的熱銷(xiāo)，就是其中一例。數(shù)據(jù)顯示，2017年中國(guó)的代餐市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到571.1億元，預(yù)計(jì)2020年中國(guó)代餐市場(chǎng)將超過(guò)千億元。

　　市場(chǎng)規(guī)模如此龐大，説明代餐品的使用，已不是什麼新鮮事情。只需翻一翻朋友圈，可能用不了多久，就能刷出一兩條代餐餅乾、代餐奶昔的微商廣告。這些廣告，往往標(biāo)榜自家産品見(jiàn)效快、無(wú)副作用，不用運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，就能輕輕鬆鬆瘦個(gè)十幾斤。

　　可事實(shí)上，效果真有這麼神奇嗎？未必。據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，大多數(shù)代餐産品之所以能起到減肥效果，是因?yàn)檫x用熱量較少的食物，代替人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等），讓人們食用後産生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國(guó)家對(duì)於代餐食品並沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，而消費(fèi)者對(duì)自己購(gòu)買(mǎi)的産品也缺乏判斷力。

　　於是，在這樣一種知情不充分、標(biāo)準(zhǔn)不明確的情況下，很多消費(fèi)者的嘗試，不僅沒(méi)有起到預(yù)期的瘦身效果，反而給自身健康增加了不少隱患。比如，有人就表示，服用代餐品之後，體重沒(méi)減下來(lái)多少，倒是頭暈、乏力、心慌等癥狀經(jīng)常出現(xiàn)。既不堅(jiān)持鍛煉，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥，顯然並不是一種健康的瘦身方式。

　　因此，對(duì)於代餐品的使用，一方面消費(fèi)者要擯棄幻想，不要想著靠“靈丹妙藥”，就能控制好體重。對(duì)那些聲稱(chēng)有減肥效果的藥品或食品，尤其要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，待搞清楚其功效、副作用後再作判斷。另一方面監(jiān)管要及時(shí)跟進(jìn)，儘快出臺(tái)有關(guān)代餐産品的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和管理辦法，對(duì)那類(lèi)虛假宣傳、誇大功效甚至摻雜不明成分的商家予以堅(jiān)決打擊。（毛梓銘）

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